- diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Kasmet trečiąjį lapkričio ketvirtadienį įvairių pasaulio šalių gydytojų, daugiausiai onkologų, iniciatyva minima Tarptautinė nerūkymo diena. Tai proga raginama atkreipti rūkančiųjų dėmesį į galimybę atsisakyti vienos iš didžiausių grėsmių sveikatai. Nors 75 proc. rūkančiųjų norėtų mesti rūkyti, tai padaryti be specialistų ar artimųjų pagalbos pavyksta toli gražu ne visiems. Tuo įsitikino ir daug metų rūkantis atlikėjas, grupės „Rondo“ įkūrėjas Aleksandras Ivanauskas-Fara.
„Šiandien dienai man bent jau pavyko atsisakyti cigarečių. Jaunystėje padariau didžiulę klaidą, nes visi aplinkui rūkė ir aš prie jų prisijungiau. Negalvojau apie žalą sau, pasidaviau bandos instinktui“, – medicinos aktualijų ir sveikatos laidoje „Sveikas rytojus“ apie savo priklausomybę šį sekmadienį atvirai pasakos A. Ivanauskas-Fara.
Nuo rūkymo sukeltų ligų pasaulyje kasmet miršta beveik 8 milijonai žmonių, iš jų 1,2 milijono yra Europos gyventojai, o tarp jų – ir 7 tūkst. Lietuvos gyventojų. Rūkymo sukeltos ligos iš valstybės kasmet pareikalauja milžiniškų išlaidų rūkalių gydymui. Profesorius, šeimos gydytojas Leonas Valius pastebi, kad dauguma pacientų rūkymo faktą, deja, bando nuslėpti.
„Rūkymas yra priklausomybė, nemanau, kad kiekvienas nori prisipažinti, kad turi priklausomybę. Dalis pacientų prašo pagalbos. Metimas rūkyti vyksta etapais. Nebūna taip, kad vienąkart pasakiau, kad nerūkysiu, numečiau ir viskas gerai. Žmogus turi subręsti tam, jam turi atsirasti noras, ketinimas, bandymas“, – laidoje kalbės prof. L. Valius.
Anot profesoriaus, medikai turi padėti žmogui, nes draudimais nieko nepadarysi.
„Yra ir psichologinės konsultacijos, ir psichoterapija. Aišku, yra ir kitų priemonių – tai vaistai, pakaitinės terapijos, tokių kaip kramtomos gumos, tabletės, pleistrai. Dėl elektroninių cigarečių – čia yra diskusijų“, – laidoje pasakos šeimos gydytojas L. Valius.
Klinikinės toksikologijos gydytojas medicinos mokslų daktaras Robertas Badaras pasakos, kad rūkymas išlieka vienu iš svarbiausių lėtinių neinfekcinių ligų rizikos faktoriumi.
Kai sveikata pasako, kad tau gali baigtis labai liūdnai, tada, žinoma, susiimi.
„Rūkymas yra visų kompleksinių priklausomybių dalis. Nuodas, kuris veikia, tai pats nikotinas. Ne veltui yra sakoma, kad lašas nikotino užmuša arklį. Tačiau yra mokslinių darbų, kurie rodo, kad vis dėlto ne nikotinas groja pirmuoju smuiku onkologams, o dervų nitrozaminai. Iš tiesų, yra dar kelios medžiagos, iš kurių viena yra labai įdomi – tai acto rūgšties aldehidas, susidarantis degant. Apie jo poveikį, ko gero, daugelis žino iš to, kad tai yra tai, nuo ko rytais po alkoholio skauda galvą. Kartais žmonės maišo rūkymo ir nikotininę priklausomybę. Tai ne visai tas pats. Jeigu tai būtų tiesa, tai žmonės pirktų ne cigaretes, o nikotino pleistrus“, – laidoje „Sveikas rytojus“ apie skirtumus tarp priklausomybės rūkymui ir nikotinui pasakos toksikologijos gydytojas R. Badaras.
A. Ivanauskas-Fara atviraus, kad ne kartą susimąstė apie alternatyvas cigaretėms, ir apie tai, kodėl jam buvo sunku mesti rūkyti.
„Galbūt man nereikėjo to nikotino į kraują, bet man reikėjo kažką turėti rankoje. Aš be rūkymo negaliu mąstyti, negaliu kurti. Tai toks psichologiškai reikalingas veiksmas, kurio norisi ir bendravime, ir prie kavos puodelio, ir prisėdus lauko kavinėje. Buvo toks momentas, susijęs su sveikata, kai porą mėnesių nusprendžiau nerūkyti. Kai sveikata pasako, kad tau gali baigtis labai liūdnai, tada, žinoma, susiimi“, – laidoje atvirai kalbės A. Ivanauskas-Fara.
Legendinis atlikėjas laidoje pasakos, jog subrendus sprendimui mesti rūkyti, jis suvokė, jog paimti ir atsisakyti rūkymo jam bus labai sunku, tad žinomas vyras nusprendė eiti kiek kitokiu keliu.
„Kadangi supratau, jog taip paprastai mesti rūkyti nepavyks, nusprendžiau vartoti mažesnę blogybę. Pasirinkau kaitinamąjį tabaką, nes radau daug informacijos, daug skaičiau, labai daug domėjausi. Vis dėlto, nedega tabakas, nedega popierius, o degimo procesas rūkyme ir yra didžiausias nuodas. O be to, ir aplinkiniams yra mažiau žalos, mažiau nepatogumų dėl kvapo, dėl visko“, – pasakos A. Ivanauskas-Fara.
Toksikologijos gydytojas R. Badaras palaiko Pasaulinės sveikatos organizacijos poziciją, kad visi tabako produktai yra žalingi. Pasak gydytojo, kol kas dar nėra pakankamai rimtų palyginamųjų studijų, kuriomis be abejonių galima būtų vadovautis.
Nerūkymo dienos proga aš visiems noriu palinkėti net nepradėti rūkyti, nes ši priklausomybė yra labai klampi.
„Dabar vyksta diskusija ne tik visuomenėje, bet ir mokslo bendruomenėje. Yra labai aiškios dvi stovyklos – JAV ir Jungtinė Karalystė. Jungtinė Karalystė yra už elektronines cigaretes, bet jų tyrimai turi taisytinų dalykų, nes daugiausiai remiamasi apklausomis. O Amerikoje daugiau domisi šildomo tabako sistemomis. Jas Amerikos Maisto ir vaistų administracija (FDA) praeitais metais įvertino kaip modifikuotos rizikos produktus, nes jų išmetimo garuose kai kurių medžiagų, toksinų koncentracijos yra ženkliai mažesnės. Bet jokiu būdu tai neįgalina sakyti, kad tai kažkas panašaus į žalos mažinimą, nes tam reikalingos ilgos studijos“, – laidoje „Sveikas rytojus“ skirtingus požiūrius į rūkymo žalos mažinimą pristatys gydytojas R. Badaras.
Statistika yra iškalbinga – maždaug 80 proc. rūkančių yra bandę mesti rūkyti ir daugiau negu pusė nori tai padaryti, teigia R. Badaras. Pasak toksikologijos gydytojo, yra visokių būdų bei metodikų, bet vienos ir tikslios eigos, deja, nėra.
„Net trys žmonės iš mūsų grupės vieną vakarą parūkė paskutinį kartą, o nuo rytojaus – viskas. Ir tikrai nerūko – nei viešai, nei pasislėpę. Nuostabus pavyzdys. Man šiek tiek kitaip, man taip nepavyko, tačiau manau, kad einu teisingu keliu ir žingsnis po žingsnio visai atsisakysiu rūkymo. Nerūkymo dienos proga aš visiems noriu palinkėti net nepradėti rūkyti, nes ši priklausomybė yra labai klampi. Nedarykit mano jaunystės klaidų“, – laidos „Sveikas rytojus“ žiūrovams linkės A. Ivanauskas-Fara.
Kokią žalą organizmui sukelia cigaretės, kuo skiriasi rūkymo ir nikotino priklausomybės bei kaip atrasti geriausią būdą, padėsiantį mesti rūkyti – visai tai ir dar daugiau medicinos aktualijų ir sveikatos laidoje „Sveikas rytojus“, jau šį sekmadienį, 12.00 valandą per TV8!
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Šuns nužudymu įtariamas A. Misiūnas kaltinimus atmeta: dvigubi standartai?1
Prieš kelias dienas viešai apkaltintas, kad be priežasties užmigdė savo augintinį, Mišrių kovos menų (MMA) kovotojas Arnoldas Misiūnas išplatino viešą kreipimąsi. Jame vyras neigia, kad užmigdė pitbulių miš...
-
L. Suodaitis – apie persikūnijusios N. Bunkės panašumą į V. Siegel: praeidamas net krūptelėdavau
Apie įdomybes, nutikusias trečiadienį Klaipėdoje praūžusių, o balandžio 1-ąją ir televizijos eteryje pasirodysiančių „Auksinių svogūnų“ apdovanojimų užkulisiuose. Įdomu buvo išvysti tai, kas apdovanojimų metu v...
-
Mokytoja Veronika prisiminė vestuvių skandalą: kaip mokytoja sau gali leisti tokią prabangą?
Prieš metus garsiausia Lietuvos mokytoja Veronika su vyru Simu Kazilioniu susituokė saulėtuose Maldyvuose. Praėjus metams jauna pora vėl savo meilę atšventė Kenijoje. Ne paslaptis, kad meilės šventė vėl sulaukė daug susidomėjimo...
-
„Auksiniai svogūnai“ grįžo: suskaičiuoti ir apdainuoti ryškiausi politikos herojai ir nusidėjėliai6
Pandemijos pristabdyti, bet dar labiau subrendę, legendiniai, fantastiški, ryškiausiomis žvaigždėmis ir sąmoju spindintys, politikos nusidėjėliams akis graužiantys Lietuvos humoro apdovanojimai „Auksiniai svogūnai“ sugrįžo....
-
A. Pugačiova Rusijoje bus įtraukta į „užsienio agentų“ sąrašą11
Garsiai Rusijos dainininkei Alai Pugačiovai, kuri kartu su vyru Maksimu Galkinu ir vaikais yra palikusi Rusiją, turėtų būti suteiktas „užsienio agento“ statusas. ...
-
G. Savicko laimės recepto ingredientai: kiaušiniai ir A. Bružas2
Artėjant gražiausiai pavasario šventei, eksperimentinėje kulinarijos laidoje „Valgoma ar nevalgoma“ – duoklė Velykų karaliui kiaušiniui. Laidos vedėjas Giedrius Savickas į savo virtuvę šįkart pasikvietė seną bi...
-
A. Chošnau pasisakė apie šių metų atstovą „Eurovizijoje“ ir jo dainą: į finalą nepateksime2
Išgyvenantis tikrą muzikinį renesansą atlikėjas Alanas Chošnau vieną po kitos pristatinėja naujas dainas ir ruošiasi koncertiniam turui po Lietuvą. Paniręs į solinę karjerą, vyras atviravo, kad kartais gerai dainai parašy...
-
Po BMW gaisro Nyderlanduose prabilo Maybacho buvusioji: viską dėl jo atidaviau8
Praėjusią savaitę socialinių tinklų žvaigždė Laurynas Burovas-Maybachas išgarsėjo ne tik Lietuvoje, bet ir Europoje – Nyderlanduose. Degalinėje sudegė jo automobilis BMW. Lietuvis buvo suimtas ir išvežtas teisėsaugos pareigūn...
-
Ar „Eurovizijos“ pusfinalyje Silvester Belt padės laimingas numeris?7
Antradienį oficialiai paskelbtas „Eurovizijos“ konkurso dalyvių sąrašas ir jų pasirodymų eiliškumas. Paaiškėjo, kelintas savo dainą „Luktelk“ atliks ir Lietuvos atstovas Silvester Belt. ...
-
A. Misiūnui – kaltinimai dėl žiauraus elgesio su gyvūnais: įtariamas užmigdęs nusibodusį augintinį9
Socialiniuose tinkluose plinta naujiena apie mišrių kovos menų atletą Arnoldą Misiūną, taip pat žinomą dėl dalyvavimo 2021 m. vykusiose riaušėse prie Seimo. Aiškėja detalės, kad sportininkas užmigdė savo augintinį, pitbuli...