- Pranešimas spaudai
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Maistas – vienas iš svarbiausių gyvenimo malonumų, o numesti svorio – viena iš didžiausių svajonių. Pilvo vergai pasmerkti nuolatinei kovai su savimi, rytais – badauja, o vakarais save apdovanoja ir prisikemša. Galų gale kilogramų rezultatas – nulinis. Šie žmonės žino, kaip pabaigti šitą košmarą ir ne tik sulieknėti, bet ir sutaupyti pinigų bei sustabdyti laiką.
Apie sunkumus metant svorį pasakojo tinklaraštininkas Skirmantas Malinauskas, asmeninė trenerė Gintarė Zvėga, baleto šokėja Marija Simona Šimulynaitė, „TikTok“ žvaigždė Brigita Povilionienė.
Savo istoriją atskleidė ir asmeninis treneris Bronius Šukys, išgarsėjęs permainingais santykiais su grožio specialiste Justina Partike. Tačiau raumenis auginančiam Broniui numesti kilogramai buvo didelis smūgis.
„Svėriau 114 kilogramų, galvojau, augsiu toliau, bet susitikau su Justina, keitėsi gyvenamoji vieta, iš Kauno persikėliau į Klaipėdą, stresas, reikėjo atsisakyti visų klientų, o turėjau 50 žmonių armiją. Klaipėdoje teko susirasti naują darbą, naujus klientus. Dar prisidėjo santykiai, o, kai išsiskyrėm, reikėjo ir butą susirasti. Žiūriu, svoris krenta, krenta, krenta“, – guodėsi B. Šukys, ne savo noru netekęs 14 kilogramų.
LNK nuotr.
Įspūdingos išvaizdos sportininkas atskleidė, kokią didelę reikšmę jis teikia savo mitybai. „Labai svarbi maisto kokybė. Kaip atrodo mano diena? Aš pasidarau valgyti trims dienoms iš karto: pasiimu 18 dėžučių, susisveriu kiekvienoje po 100 gramų grikių, užpilu karštu vandeniu – ir grikiai jau paruošti. Pasiimu 15 lakštų folijos, sudedu mėsytę po 200 gramų – lašišą, jautieną, vištieną – įdedu į orkaitę ir iškepu. Paskui į lėkštę įmeti grikius, mėsą, salotas, avokadą, alyvuogių ir turi 6-7 valgius per dieną. Taip per mėnesį suvalgau 36 kilogramus mėsos, 90 avokadų, alyvuogių, riešutų, plius geriu proteinų papildus“, – pasakojo Bronius.
Visos lieknėjimo dramos ir svorio augimo istorijos laidoje „KK2 penktadienis“ – šį vakarą, 19.30 val., per LNK.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Anšlaginio susidomėjimo šiemet sulaukia „Gintarinė pora“3
Kaip jau buvo skelbta „Kauno dienoje“, artėjantį savaitgalį, gegužės 4-5 dienomis „Žalgirio“ arenoje vyks 58-osios tarptautinės sportinių šokių varžybos „Gintarinė pora“. Tradiciškai varžybų inicia...
-
I. Jankauskaitės dainos klipą įamžino mylimasis: aš irgi norėčiau tokiomis akimis į save žiūrėti3
Ryški šalies muzikos kūrėja Inga Jankauskaitė vakar pristatė intriguojantį kūrinį ir vaizdo klipą „Taip nesąžininga, Inga“. Atlikėja juokavo, kad naujasis kūrinys skirtas visoms Ingoms, išskyrus Ingridą Valinskien...
-
ABBA žvaigždė B. Anderssonas kuria šaukinius Švedijos klasikinės muzikos radijui
ABBA žvaigždė Benny Anderssonas iškeitė popmuziką į klasikinę, tai jo naujas vaidmuo Švedijos radijo stotyje. ...
-
Išsigydžius tris priklausomybes, žurnalistą A. Skačkauską užklupo vėžys: dar gerai išsisukau
Neeilinė istorija, kurią išgyveno buvęs žurnalistas Audrius Skačkauskas. Suvaldęs net tris priklausomybes, vyras susirgo vėžiu, o tuomet save realizavo turguje. ...
-
Nauja I. Jankauskaitės daina: skiriu visoms Ingoms, tik ne I. Valinskienei3
Viena ryškiausių šalies muzikos kūrėjų Inga Jankauskaitė pristato intriguojantį kūrinį ir vaizdo klipą „Taip nesąžininga, Inga“. Atlikėja juokavo, kad naujasis kūrinys skirtas visoms Ingoms, išskyrus Ingridą Valin...
-
G. Sabutytė-Alijeva: na ir kas, kad pusė Lietuvos pamatys mane nuogą15
„Aš pradėjau galvoti: na ir kas, kad mane pamatys pusė Lietuvos nuogą, na ir kas, kad perskaitys kažkokias mano žinutes ar pamatys kažkokį video. Aišku, tai turės pasekmių tiems žmonėms, nes aš tikrai nenuleisčiau rankų,...
-
A. Swan apie tamsiąją socialinių tinklų pusę: iki šiol yra persekiojamas?3
„Dabar socialiniai tinklai – tūkstančiai žmonių, kurie žiūri, kurių jūs net nežinot, ir jie turi laisvę jums bet ką parašyti ir padaryti, ir jūs neturėsit kaip apsiginti. Todėl turite suvokti, kad jūsų laukia būtent ta na&sc...
-
V. Siegel prabilo apie socialinių tinklų paskyros vagystę ir šantažą20
„Niekada neskaitau komentarų, bet jeigu juos atidarom, ką mes matom: bjaurybė, baidyklė, kas ji tokia. O kas tu toks, kad leidi sau taip komentuoti ir taip kalbėti apie žmogų, kurį pažįsti tik iš teliko ar instagramo, o su juo net n...
-
Šaltinis: Prancūzijos policija iškvietė G. Depardieu dėl įtariamo lytinio smurto7
Prancūzijos policija pirmadienį sulaikė ekrano legendą Gerard‘ą Depardieu, kuris buvo apkaltintas dviem atskirais seksualinio priekabiavimo atvejais, pranešė su byla susijęs šaltinis. ...
-
Silvester Belt: kūryba nesibaigia, tai begalinis procesas5
Kokia nenuspėjama laimės paukštė, vardu Fortūna! Planuoji mažais žingsneliais kopti šlovingojo muzikos olimpo link, o ji ima ir pakiša tau – nespėjusiam nė susigaudyti – laimingą loterijos bilietą. Nutrynus auksiuką ...