- Pranešimas spaudai
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
E. Vitulskienė apie svorio metimo kančias: po tokios dietos blogiausiai darosi su galva
-
E. Vitulskienė apie svorio metimo kančias: po tokios dietos blogiausiai darosi su galva
-
E. Vitulskienė apie svorio metimo kančias: po tokios dietos blogiausiai darosi su galva
-
E. Vitulskienė apie svorio metimo kančias: po tokios dietos blogiausiai darosi su galva
-
E. Vitulskienė apie svorio metimo kančias: po tokios dietos blogiausiai darosi su galva
-
E. Vitulskienė apie svorio metimo kančias: po tokios dietos blogiausiai darosi su galva
-
E. Vitulskienė apie svorio metimo kančias: po tokios dietos blogiausiai darosi su galva
Pavasaris pagaliau džiugina šiluma, tačiau ne vienas išsigąsta pagalvojęs, kad tuoj prasidės paplūdimio sezonas ir vėl reikės traukti iš spintų maudymosi kostiumėlius. Kilogramai taip ir nenukrito, į sporto salę taip ir nenuėjau, o grilio patiekalai atšilus orams ypatingai vilioja – turbūt taip pagalvoja daugelis. Kaip išmokti mylėti savo kūną ir neplakti savęs dėl nelemtų kilogramų? Atviros išpažintys apie tai, ką žinomoms moterims teko patirti, kad sulieknėtų ir kaip klaipėdiečiui Mindaugui pavyko numesti per 100 kilogramų.
„Pats baisiausias dalykas yra nekęsti savęs“, – prisipažino žinomo dainininko Merūno žmona Erika Vitulskienė. Moteris pasakoja, kad kovoja su svoriu kone visą gyvenimą. „Mano svoris banguoja 35 kg aukštyn ir žemyn, kaip amerikietiški kalneliai. Daugiausiai esu svėrusi 110 kg. Taip pat buvo laikas, kai buvau gerokai sulieknėjusi, bet dėl to aš pusę metų per dieną suvalgydavau tik pusę lėkštelės salotų ir išgerdavau penkis puodelius kavos“, – apie svorio metimo kančias pasakojo Erika ir pridūrė, kad po tokios dietos blogiausiai darosi su galva.
„Visur mačiau tik kalorijas. Įsivaizduokit, keliu vandens stiklinę nuo stalo ir stresuoju, kiek kalorijų turi vanduo. Skaičiuodavau, kiek kalorijų turi uoga ir kiek tų uogų galiu suvalgyti, kiek salotų lapai turi kalorijų ir taip toliau. Rankinėje nešiodavausi svarstykles ir sverdavau visą maistą. 600 kalorijų per dieną buvo maksimumas, kiek galima suvalgyti. Taip gyventi neįmanoma, tai nesąmonė ir beprotiška kančia“, – sakė savo vardo mados namų įkūrėja E. Vitulskienė.
LNK nuotr.
Atlikėja ir žurnalistė Sandra Žutautienė sakė puikiai suprantanti Eriką: „Buvo laikas, kai leisdavau sau suvartoti tik 200 kalorijų. Atsipjauni ketvirtadalį banano, suvalgai agurką, kiaušinį ir viskas, daugiau nieko negalima. Po tokios dietos nualpau ir net ligoninėje atsidūriau. Taip pat laikiausi bado, skysčių dietos, kai 30 dienų gėriau tik sriubos skystį ir visokius skystus gėrimus. Nukrito 15 kg, bet vos per du mėnesius viskas grįžo su kaupu.“
Sandros svoris, kaip ir Erikos, taip pat nuolatos šokinėja – tai plius 15 kg, tai minus 15 kg. Po skyrybų su vyru žinoma moteris pajuto, kad liūdnas emocijas skandina valgydama ir taip per trejetą mėnesių priaugo beveik 40 kg. „Pamenu, kai reikėjo darbui naują aprangą pasisiūti ir siuvėja pastebėjo, kad aš labai pasitaisius. Ji pamatavo mano krūtinę, liemenį ir matmenys buvo vienodi –138 cm. Man buvo smūgis“, – prisiminė Sandra.
LNK nuotr.
Po kurio laiko moteris pasisvėrė pas bičiulę radusi svarstykles. Jos parodė net 105 kg. „Mano savivertė buvo žemiau grindų, bet aš, pamačiusi tuos skaičius, vis tiek nuėjau prie šaldytuvo ir gerai pavalgiau. Valgiau taip kelias dienas kol svoris pasiekė 107 kg. Atsistojau prieš veidrodį, apsiverkiau, pažiūrėjau į save ir garsiai pasakiau – aš tavęs nekenčiu. Kai aš sau pasakiau tai, tik tada supratau, kad turiu kažką daryti“, – neslėpė Sandra, dabar jau numetusi 50 kilogramų.
LNK nuotr.
Bene įspūdingiausią pokytį pademonstravo klaipėdietis Mindaugas Salys. Būdamas 20-30 metų amžiaus, Mindaugas svėrė 210 kg. „Valgiau viską: po 4-5 cepelinus, mišraines, riebią mėsą, batoną, keptą duoną užgerdavau alumi, vakaro užkandis buvo du didžiausi pakeliai čipsų ir du litrai limonado“, – apie savo mitybą pasakojo Mindaugas.
LNK nuotr.
Svorį mesti vyras nusprendė tada, kai gavo darbą aplinkos apsaugos inspekcijoje ir jam reikėjo gaudyti brakonierius: „Įsivaizduokit, kaip aš, sverdamas 210 kg, pasivyčiau ir pagaučiau bėgantį brakonierių? Niekaip. Naujas darbas tapo mano motyvacija.“ Vyras per trejus metus numetė daugiau nuo 100 kg, dabar ruošiasi fitneso varžyboms ir ketina tapti treneriu.
O štai E. Vitulskienė po ilgų kančių dėl svorio, šiandien sakė nusprendusi tiesiog būti laiminga. „Man svorio metimas yra nelaimė ir nuolatinė saviplaka. Aš savęs nekęsdavau net ir numetusi svorio. O dabar esu psichologinės ramybės kelyje, dėkoju savo kūnui, kad jis iškenčia stresus, leidžia man judėti ir gyventi. Atsikėlus ryte mano pirma frazė sau būna tokia: ačiū, kad nesergu, ačiū, kad galiu girdėti, matyti, paliesti, jausti“, – pasakojo Erika.
Visos istorijos – šį ketvirtadienio vakarą, 20 val., LNK laidoje „Bučiuoju. Rūta“ .
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
G. Jautakaitė apie tai, kodėl pabėgo iš Lietuvos: turėjau išnykti iš muzikos, bet likti gyva2
Šiandien Lietuvoje – Didysis penktadienis, nuostabus metas, kai artėja Velykos, į Lietuvą grįžta paukščiai, o kartu su jais aplankyti gimtinės užsuka ir jos pasiilgę emigrantai. Vieni čia – visam laikui, kiti – t...
-
Miesto šurmulį į kaimą iškeitęs E. Sipavičius: beveik viską užsiauginame patys
Egidijus Sipavičius – legendinis Lietuvos dainininkas, kurio dainų žodžius atmintinai moka daugelis. Visada pasitempęs, žavus ir charizmatiškas bei žodžio kišenėje neieškantis Egidijus prieš keletą metų miesto gyven...
-
G. Vilkickytė apie E. Sebrovą: mes jos bijojom
Savaitgalį prasidės naujas projekto „Lietuvos balsas. Kartos“ etapas, kuriame kiekvieno mokytojo dalyviai savo pasirodymais varžysis tarpusavyje dėl galimybės patekti į kryžmines kovas, o po jų – ir į didįjį finalą. ...
-
Šuns nužudymu įtariamas A. Misiūnas kaltinimus atmeta: dvigubi standartai?2
Prieš kelias dienas viešai apkaltintas, kad be priežasties užmigdė savo augintinį, Mišrių kovos menų (MMA) kovotojas Arnoldas Misiūnas išplatino viešą kreipimąsi. Jame vyras neigia, kad užmigdė pitbulių miš...
-
L. Suodaitis – apie persikūnijusios N. Bunkės panašumą į V. Siegel: praeidamas net krūptelėdavau
Apie įdomybes, nutikusias trečiadienį Klaipėdoje praūžusių, o balandžio 1-ąją ir televizijos eteryje pasirodysiančių „Auksinių svogūnų“ apdovanojimų užkulisiuose. Įdomu buvo išvysti tai, kas apdovanojimų metu v...
-
Mokytoja Veronika prisiminė vestuvių skandalą: kaip mokytoja sau gali leisti tokią prabangą?2
Prieš metus garsiausia Lietuvos mokytoja Veronika su vyru Simu Kazilioniu susituokė saulėtuose Maldyvuose. Praėjus metams jauna pora vėl savo meilę atšventė Kenijoje. Ne paslaptis, kad meilės šventė vėl sulaukė daug susidomėjimo...
-
„Auksiniai svogūnai“ grįžo: suskaičiuoti ir apdainuoti ryškiausi politikos herojai ir nusidėjėliai6
Pandemijos pristabdyti, bet dar labiau subrendę, legendiniai, fantastiški, ryškiausiomis žvaigždėmis ir sąmoju spindintys, politikos nusidėjėliams akis graužiantys Lietuvos humoro apdovanojimai „Auksiniai svogūnai“ sugrįžo....
-
A. Pugačiova Rusijoje bus įtraukta į „užsienio agentų“ sąrašą11
Garsiai Rusijos dainininkei Alai Pugačiovai, kuri kartu su vyru Maksimu Galkinu ir vaikais yra palikusi Rusiją, turėtų būti suteiktas „užsienio agento“ statusas. ...
-
G. Savicko laimės recepto ingredientai: kiaušiniai ir A. Bružas2
Artėjant gražiausiai pavasario šventei, eksperimentinėje kulinarijos laidoje „Valgoma ar nevalgoma“ – duoklė Velykų karaliui kiaušiniui. Laidos vedėjas Giedrius Savickas į savo virtuvę šįkart pasikvietė seną bi...
-
A. Chošnau pasisakė apie šių metų atstovą „Eurovizijoje“ ir jo dainą: į finalą nepateksime2
Išgyvenantis tikrą muzikinį renesansą atlikėjas Alanas Chošnau vieną po kitos pristatinėja naujas dainas ir ruošiasi koncertiniam turui po Lietuvą. Paniręs į solinę karjerą, vyras atviravo, kad kartais gerai dainai parašy...