- diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Pilvo raižymą, nemalonius virškinimo garsus ar dažnai besikaupiančias dujas neretas yra linkęs malšinti tablete ar nepaisyti visai, tačiau už dažnai pasireiškiančių nemalonių pojūčių gali slypėti rimtesni sutrikimai. Specialistų teigimu, priežasčių svarbu ieškoti ne tik maisto produktuose ar skrandyje – dažną pilvo pūtimą gali sukelti ir burnos ertmės uždegimai ar net stresas.
Pasak „Eurovaistinės” vaistininkės Jovitos Juodsnukytės, pilvo pūtimas yra tikras nemalonių pojūčių kompleksas, pasireiškiantis pilvo skausmu, besikaupiančiomis dujomis, veržimu, pilvo gurgimu. Pagrindinė pilvo pūtimo priežastis dažniausiai yra oro rijimas valgant, o tai nulemti gali tiek tam ligos, kurios skatina seilių rijimą (stomatitas, faringitas, glositas), tiek ir kasdieniai valgymo įpročiai.
Valgant reikėtų negerti daug gazuotų gėrimų, gerai sukramtyti maistą, o kramtant stengtis neskubėti ir daug nekalbėti.
„Su maistu patekęs oras pasiekia žarnyną, jame susimaišęs su žarnyno turiniu sudaro masę turinčią daug oro burbulų, ši oro prisotinta masė sudaro spaudimą, tempimą žarnyno sienelėse. Dėl to pasireiškia nemalonūs pilvo pūtimo padariniai. Todėl valgant reikėtų negerti daug gazuotų gėrimų, gerai sukramtyti maistą, o kramtant stengtis neskubėti ir daug nekalbėti“, – paaiškina specialistė ir įspėja, kad svarbu nepiktnaudžiauti ir produktais, kurie skatina pilvo pūtimą: lęšiais, pupelėmis, kopūstais, svogūnais, šviežiais duonos gaminiais.
Ypač svarbu prižiūrėti vaikų mitybą, mažylių skrandis neretai yra jautresnis, todėl gali greičiau sureaguoti į neįprastus patiekalus. Vaistininkė atkreipia dėmesį ir į saldumynų vartojimą – geriant gazuotus gėrimus, čiulpiant saldainius ar kramtant gumą gerokai padidėja nemalonių pilvo pūtimo simptomų tikimybė.
Streso įtaka
Ir vis dėlto, nors labai dažnai pilvo pūtimo priežasčių ieškoma mitybos įpročiuose, vis dažniau priežastis slypi dar giliau – suaugusius paveikia nuolatinė įtampa ir stresas. Pasak vaistininkės, tarp smegenų ir virškinamojo trakto yra kompleksinis, sudėtingas ryšys, tad pajutus stresą, labai dažnai pasireiškia ir virškinamojo trakto simptomai: pilvo pūtimas, nevirškinimas, dingsta arba padidėja apetitas. Norint išvengti streso, vaistininkė pataria kokybiškai leisti laiką po darbo, netaupyti atostogų dienų, skirti laiko sau.
„Stresas turi didžiulę įtaką virškinamojo trakto veiklai, todėl reikia stengtis laisvalaikiu atsiriboti nuo stresą keliančios veiklos, nepamiršti ir daugiau pajudėti. Stresą kontroliuoti svarbu ir todėl, kad ilgalaikė įtampa gali paskatinti ne tik momentinį nemalonių virškinimo problemų atsiradimą, bet ir lėtinių ligų atsiradimą – dirgliosios žarnos sindromą, opaligę, rėmenį”, – sako specialistė.
Pirmoji pagalba
Pasak J. Juodsnukytės, dažnas pilvo pūtimas gali pasireikšti ir dėl opaligės, refliukso. Paaštrinti nemalonius pojūčius gali ir vartojami vaistai. Pavyzdžiui, vartojant gydytojo išrašytus antibiotikus, svarbu prisiminti, jog jie veikia žarnyno mikroflorą, todėl norint išvengti pilvo sienelės skausmo, tempimo ar gurguliavimo reikėtų kartu vartoti ir gerąsias bakterijas.
Visgi, jei nuo skausmo apsisaugoti nepavyko, greitai pataisyti skrandžio veiklą galima preparatų pagalba.
„Nuo pilvo pūtimo geriausiai gali padėti vaistai, kurių pagrindinė veiklioji medžiaga yra simetikonas. Tokių preparatų vaistinėse yra įvairių formų, todėl galima rinktis pagal amžių ir poreikį: lašelius, kapsules. Jei kartu su pilvo pūtimu atsiranda ir pilvo spazmai, tuomet naudinga vartoti preparatus, sudėtyje turinčius drotaverino. Esant nestipriam pilvo pūtimui galima į pagalbą pasitelkti aktyvintą anglį, ji yra puikus pagalbininkas apsinuodijus, pasireiškus viduriavimui ar padidėjus rūgštingumui“, – pataria vaistininkė.
Jei pilvo pūtimas atsiranda retai, esant dideliam stresui ar suvalgius maisto, kuris jį paskatiną, tai yra normalu. Pasak J. Juodsnukytės, sunerimti ir kreiptis į gydytojus vertėtų tada, kai pilvo pūtimas kamuoja dažnai, po kiekvieno valgymo atsiranda skausmas, nepasišalina dujos, sutrinka tuštinimasis, pradedama dažnai viduriuoti, išmatose pasirodo kraujas, pakyla temperatūra, mažėja svoris.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Lietuvoje pradedamas diabeto prevencijos turas1
Šeštadienį Vilniuje, Kėdainiuose, Marijampolėje bei Palangoje pradedamas diabeto prevencijos turas per Lietuvą. ...
-
Su nėščia žmona lėktuvu skridęs vyras prarado sąmonę ir mirė4
Italijoje aviacijos kompanijos „Ryanair“ keleivis skrydžio metu prarado sąmonę ir neišgyveno. Vyras skrido kartu su nėščia žmona, su kuria buvo susituokęs tik pernai. ...
-
Į kompensuojamųjų vaistų rezervinį sąrašą įtraukti vaistai nuo cistinės fibrozės2
Vaistinių preparatų ir medicinos pagalbos priemonių kompensavimo komisija ketvirtadienį nusprendė įtraukti naujus cistinei fibrozei gydyti skirtus preparatus į rezervinį vaistų sąrašą, pranešė Sveikatos apsaugos ministerija (SAM). ...
-
Pacientų pavėžėjimu rūpinsis nebe savivaldybės, o Greitosios medicinos pagalbos tarnyba8
Didžiąją dalį pacientų pavėžėjimo paslaugų iš savivaldybių perims valstybė, ketvirtadienį pranešė sveikatos apsaugos ministras. ...
-
VLK priminė pacientų teises ir atsakomybę už savo sveikatą
Balandžio 18-ąją minima Europos pacientų teisių diena, kurios tikslas – atkreipti piliečių, valstybinių bei nevyriausybinių organizacijų, visuomenės narių dėmesį į pacientų teisių svarbą. Ligonių kasos primena pagrindines Europos Sąju...
-
A. Dulkys tikisi, kad vaistai nuo cistinės fibrozės taps kompensuojami dar šiemet8
Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys tikisi, kad vaistai nuo retos ligos – cistinės fibrozės – pacientams taps kompensuojami dar šiemet. ...
-
PSDF finansuoja naujus tyrimus ir procedūras prostatos, krūties vėžio, žarnyno infekcijoms gydyti1
Nuo gegužės 1 d. Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis finansuojamų paslaugų sąrašą papildys nauji tyrimai ir procedūros, kurios padės efektyviau diagnozuoti ir gydyti prostatos ir krūties vėžį, žarnyno infekciją. ...
-
Per parą Lietuvoje – 16 naujų susirgimų koronavirusu
Pastarąją parą koronaviruso infekcija patvirtinta 16 asmenų, trys iš jų susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Laiškas vėžiu sergančiai mamai: tikėjau, kad tu pasveiksi, mamyte
Išgirsti vėžio diagnozę sunku ne tik šią liga sergančiam, bet ir jį mylintiems. Dukra pasidalijo laišku mamai, kuriame įžodino tai, ką jaučia dažnas žmogus, esantis šalia su onkologija susidūrusio artimojo. ...
-
Prasidėjus plaučių embolijai – daugiau galimybių išgyventi1
Kauno klinikose pirmą kartą tam tikru būdu inovatyviai gydyta plaučių embolija. Pacientė Vilma prisimena, kad iki vakaro, kai iš Jurbarko ligoninės ji skubiai pervežta į Kauno klinikas, apie mėnesį kelis kartus per savaitę juto dusulį. Vilm...