- diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Norint apsisaugoti nuo COVID-19 viruso, neužtenka tik tinkamai dėvėti apsauginę kaukę – ne ką mažiau svarbu pasirūpinti rankų, kuriomis ją liečiame, higiena. Ant kaukės paviršiaus susikaupia virusai ir bakterijos, o rankos – vienas iš galimų kelių dalelėms patekti į organizmą. Kaip tinkamai pasirūpinti rankų ir apsauginių kaukių higiena, pasakoja „Camelia“ vaistininkė Irena Garuckienė.
Rankų higiena neatsiejama nuo tinkamo kaukių dėvėjimo
Pandemijos metu itin daug kalbama apie rankų higieną – būtina jas dezinfekuoti grįžus iš lauko, prisilietus prie paviršių viešosiose erdvėse, parduotuvėse. Tačiau, vaistininkės I. Garuckienės teigimu, žmonės vis dar per mažai dėmesio skiria rankų švarai, užsidedant arba nusiimant kaukę.
„Atliekant šiuos veiksmus, labai svarbi rankų higiena, kad virusas per ausis, nosį ar burną nepatektų į organizmą. Didelė kaukių dėvėjimo klaida – žmonių polinkis liesti jos išorinę dalį. Tačiau taip darydami viską, kas nusėdo ant kaukės išorės, jie perkelia ant rankų, o jomis liečia veidą, plaukus ar burną. Negalima liesti kaukės išorinės dalies, – pabrėžia vaistininkė. – Todėl ir nusiimant kaukę derėtų liesti tik jos raištelius, o po to gerai nusiplauti rankas.“
Vienkartinės kaukės negalima naudoti kelis kartus
Specialistė priduria, kad kaukę tinkamiausia nusiimti tik grįžus namo ir ją išmesti. Vaistininkė nepataria kaukės nusiimti viešoje vietoje, net jei tai daroma ir trumpam: „Žmonės dažnai kaukę nusiima vos tik įsėdę į automobilį, numeta ją ant sėdynės, o vėliau vėl dedasi ant veido. Apsauginė kaukė negali liestis su kitais paviršiais, todėl, jei ji atsidūrė jūsų rankinėje, kišenėje ar ant automobilio sėdynės, jokiu būdu nebedėvėkite šios apsauginės priemonės dar kartą. Jeigu kaukę nusiėmėte, siekiant sumažinti infekcijų plitimo riziką, kitą kartą ją reikėtų pakeisti nauja ir švaria.“
Vaistininkė I. Garuckienė taip pat atkreipia dėmesį, kad prieš saugiai pasitaisant apsauginę kaukę, pirmiausia, reikia nusiplauti rankas muilu arba, jeigu nėra galimybės, jas dezinfekuoti dezinfekciniu skysčiu. „Kaukę paimkite už raištelių ir neliečiant jos išorės bei vidaus pasitaisykite. Jei nepasisekė pasitaisyti kaukės tokiu būdu, tuomet ją rekomenduojama pasikeisti nauja, laikantis visų higienos taisyklių“, – akcentuoja I. Garuckienė.
Atėjo laikas nusiimti kaukę. Ką daryti?
Vaistininkės teigimu, nusiimant veido kaukę, jokiu būdu negalima liesti jos išorinės dalies. Apsauginė priemonė nuo veido nuimama laikant už raištelių ar gumyčių dviem pirštais.
„Panaudotą vienkartinę kaukę pirmiausia dėkite į sandarų maišelį, užriškite ir tik tuomet išmeskite į šiukšlių dėžę. Kaukė veiksmingai saugo nuo viruso plitimo, jei yra keičiama kas 4 valandas arba tada, kai kaukė sudrėko, išsipurvino. Šaltuoju metų sezonu lauke kaukė sudrėksta greičiau, nes kvėpuojant kondensuojasi garai. Drėgna kaukė neatlieka apsauginės funkcijos, todėl ji turėtų būti keičiama dažniau“, – pataria vaistininkė.
„Kaip vienkartinę kaukę po panaudojimo turime išmesti, taip daugkartinę kaukę po kiekvieno naudojimo būtina tinkamai išvalyti. Iki skalbimo panaudotą kaukę laikykite sandariame maišelyje. Kaukės valymas atliekamas skalbiant skalbimo mašinoje, nemažesnėje nei 60 laipsnių temperatūroje ir netrumpiau nei 25 minutes. Išskalbus drėgną kaukę reikia lyginti iki visiško išdžiūvimo. Iki dėvėjimo kaukę laikykite švariame sandariame maišelyje“, – sako vaistininkė.
Specialistė primena, kad nusiėmus apsauginę kaukę, būtina nusiplauti rankas muilu arba dezinfekuoti. Taip bus sumažinamas viruso plitimas, o žmonės galės būti ramūs, kad tinkamai ir efektyviai rūpinasi savo sveikata.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
NVSC: sergamumas gripu, COVID-19 sumenko, peršalimo ligomis – ūgtelėjo
Praėjusią savaitę fiksuota mažiau užsikrėtimų gripu, koronavirusu, tačiau daugiau – ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI), pirmadienį pranešė Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC). ...
-
Stebisi net medikai: vaikui mieste įkando gyvatė2
Šiaulių ligoninė turėjo neįprastą pacientą. Vaikui mieste įkando gyvatė. Ir nors gydymas vyko sklandžiai, o pirmoji pagalba vaikui suteikta nedelsiant, medikų priežiūroje jam teko praleisti kone savaitę. Anot gydytojų, kilus įtarimui, jog...
-
Vienoje šalies ligoninių – nemokamos skrandžio mažinimo operacijos: kodėl jos tinka ne visiems?1
Sportu ar dietomis nutukimo nesugebėjusius įveikti žmones gelbsti vis populiarėjančios skrandžio mažinimo operacijos. Didelį antsvorį turintiems asmenims šios operacijos atliekamos nemokamai. Tiesa, tik apkūnių chirurgai nesiima operuoti, pac...
-
Medikai galės neteikti paslaugų agresyviems pacientams: ar to užteks?1
Seimas apsisprendė – nuo kitų metų medikai galės atsisakyti teikti medicinines paslaugas agresyviems pacientams, kurie nederamu ir nepagarbiu elgesiu žemina medikų garbę ir orumą. Bet ar medikai jausis saugiau? Ar ši priemonė pakank...
-
Mirė vyras, kuriam pirmą kartą buvo persodintas modifikuotas kiaulės inkstas2
Praėjus beveik dviem mėnesiams po operacijos, mirė pirmasis pasaulyje pacientas, kuriam buvo persodintas kiaulės inkstas. ...
-
Pacientų skundus nagrinės speciali grupė, patikrinimą inicijuos ne visais atvejais2
Įsigaliojus naujai tvarkai pacientų skundus nagrinės speciali grupė, patikrinimą inicijuos ne visais atvejais, penktadienį pranešė Valstybinė akreditavimo sveikatos priežiūros veiklai tarnyba. ...
-
Vyrų krūtinės padidėjimas: apie priežastis ir sprendimo būdus5
Kiekvienas jautriai priimame išvaizdos pokyčius, ypač, kai jie yra netikėti ir nebūdingi. Pavyzdžiui, vyrų atveju, tai padidėjusi krūtinė. Čia kalbame ne apie nedidelius krūtinės pokyčius, bet apie akivaizdų krūtinės pasikeitimą, kuris ...
-
Erkės ir jų keliamas pavojus: ką būtina žinoti?
Šiltėjant orams vis daugiau laiko praleidžiame gamtoje, kur susiduriame su įvairiais gyviais, tarp kurių ir erkės. Šie maži, bet grėsmingi parazitai gali būti pavojingų ligų, kurios gali turėti ilgalaikių pasekmių mūsų sveikatai, n...
-
Medikai galės atsisakyti teikti pagalbą agresyviems pacientams5
Nuo kitų metų medikai galės atsisakyti teikti medicinines paslaugas agresyviems pacientams, kurie nederamu ir nepagarbiu elgesiu žemina medikų garbę ir orumą. ...
-
Autistiškų vaikų tėvų kasdienybėje nėra riboženklių: pagalbos bei supratimo reikia ir jiems3
Vaiko ar jaunuolio diagnozės pripažinimas, galimi karjeros pokyčiai, aplinkinių supratingumo trūkumas ir nežinomybė – specialistai įvardija, kad mažiausiai tiek didžiųjų krizių išgyvena autizmo spektro sutrikimą turinčių vaikų t...