- diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
„Sveikas miestas“ drauge su sostinėje įsikūrusiomis organizacijomis kviečia spalio, lapkričio mėnesiais dalyvauti atviruose užsiėmimuose. Nemokamai bus galima lankyti šiaurietiškojo ėjimo, NIA šokio treniruotes, išbandyti „Salsation Fitness“, „Balltet Fitness“, šokti kubietišką salsą, pilvo šokius, dalyvauti „In-Trinity“ užsiėmimuose.
Šiaurietiško ėjimo pamokos Vingio parke
Tiek jau praktikuojantys, tiek norintys išbandyti šiaurietišką ėjimą laukiami kiekvieną ketvirtadienį Vingio parke, prie nugarinės estrados pusės 18 val. Atviri užsiėmimai su šiaurietiško ėjimo klubu „8 žingsniai“ vyks spalio 3, 10, 17 ir 24 d. bei lapkričio 7, 14, 21 ir 28 d.
Turintys šiaurietiškam ėjimui skirtas lazdas, kviečiami jas pasiimti. Tie, kurie lazdų neturi, jas gaus susitikimo vietoje. Išankstinė registracija į užsiėmimus nėra organizuojama.
NIA šokio treniruotės
NIA kviečia pasinerti į šokių magiją. Treniruotės išsiskiria įvairiais šokių stiliais – tai disko, džiazo, lotynų bei afrikietiški ritmai. Tvirtybę ir tikslumą pajusite atlikdami aikido, tekvondo tai či judesius – viskas apjungiama gydomosiomis technikomis.
Ši treniruočių programa atsirado kaip alternatyva aerobikos ir jėgos treniruotėms, siekiant sveikatinti ir stiprinti kūną jo nepažeidžiant. Be to, tai pilnos džiaugsmo, geros nuotaikos, išlaisvinančios treniruotės, kurios tinka bet kokio amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms.
Užsiėmimai vyks nuo 18.30 val. spalio 3, 17 ir 24 d. bei lapkričio 7, 21, 28 d. NIA studijoje (Lvovo g. 9). Reikalinga išankstinė registracija el. p. info@niastudija.lt.
„Salsation Fitness“ užsiėmimai
„Salsation Fitness“ – aktyvi kardio ir fitneso treniruotė, paremta Lotynų Amerikos ritmais bei kitais populiariais muzikos stiliais. Treniruočių metu galima sudeginti apie 1 tūkst. kalorijų, sustiprinti raumenis bei gauti daug teigiamos energijos. Šis stilius ypatingas tuo, kad choreografijų metu atliekami funkciniai pratimai stiprina kūną ir leidžia mėgautis nuostabia muzika.
„Salsation Fitness“ atviros treniruotės vyks spalio 21 d. 20.15 val. ir lapkričio 13 d. 20.15 val. „Diva Namuose“ (Vilniaus g. 12). Išankstinė registracija vyksta el. p. kamile@salsation.lt.
„Ballet Fitness“ treniruotės
„Ballet Fitness“ – tai baleto ir fitneso programa, skirta ne tik norinčioms išmokti plastikos, judesio, bet ir siekiančioms sutvirtinti vidinius kūno raumenis. Ši programa susideda iš baleto, modernaus šokio, strečingo bei fitneso, todėl treniruotė yra vidutinio intensyvumo ir skirta norinčioms ne tik atsikratyti vieno kito kilogramo, bet ir kūno lankstumo didinimui.
„Ballet Fitness“ treniruotės vyks spalio 22 d. ir lapkričio 12 d. nuo 20 val. „Diva Namuose“ (Vilniaus g. 12). Būtina registracija el. p. kamile.sulcaite@gmail.com.
Šokiai su „HavanaSi“
„HavanaSi“ šokių namai – karibų kultūra, tradicijomis bei temperamentu išsiskirianti šokių studija, įsikūrusi Vilniuje, kviečia visus išbandyti kubietišką salsą (isp. Salsa Cubana) – aistringą, energingą, smagų, stilizuotą šokį, kurio metu išjudinama didžioji dalis kūno raumenų. Taip pat galėsite elegantiškai judėti Salsos pradininko – romantiškojo kubietiško Son metu (isp. Son Cubano).
Atviros šokių pamokos vyks spalio 4 d. (Salsa Lady styling) 18:45 val.
Spalio 13 d. – Son Cubano (Kubietiškas Son'as) 17 val. Spalio 22 d. Salsa vaikams / paaugliams – nuo 15 val.
Pamokos vyks „Outlet parke“ (Lakūnų g. 24, ll aukštas). Spalio 4 d. bei 13 d. pamokos vyks salėje nr. 12, spalio 22 d. – salėje nr. 10. Į pamokas reikia užsiregistruoti el. p. havanasi.dancehouse@gmail.com.
Pilvo šokio pamokos
Šokių studija „Leila Dance“ kviečia merginas ir moteris į pilvo šokio pamokas. Pilvo šokio grožis slypi tame, kad jį gali šokti kiekviena, nepriklausomai nuo kūno sudėjimo, amžiaus, fizinių pajėgimų ar kitų dalykų. Pamokų metų bus mokomasi grakščių judesių, pagrindinių rytietiškų šokių subtilybių.
Užsiėmimai bus organizuojami spalio 7, 9 d. ir lapkričio 4 d. nuo 18.30 val. Nemokamos pamokos vyks Lukšio g. 2 ( „Sigmos“ sporto centro 4 aukšte).
„In-Trinity“ treniruotės
„Benefit“ studija (Aukštaičių g. 6) kviečia išbandyti „In-Trinity“.
Tai naujos kartos lenta ir treniruočių programa, kurios metu stiprinami raumenys bei ugdoma jų ištvermė, lavinamas lankstumas, gerinama pusiausvyra ir koordinacija, taip pat gerinamas sąnarių stabilumas ir balansuojamas visas raumenynas.
Nemokami užsiėmimai vyks spalio 5 d. nuo 9.30 val., o spalio 22 d. ir lapkričio 5d. – 20 val. Vietų skaičius ribotas. Vienu metu treniruotėje gali dalyvauti tik penki asmenys. Registracija el. p. info@benefit.lt.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Muzika ir staigmenos: festivalis „Vilnius Mama Jazz“ pristato dieninę programą
Gegužės 23–26 dienomis Lietuvos nacionalinis dramos teatras taps tikra muzikos švente ne tik džiazo gurmanams, bet ir visiems šiuolaikinės muzikos mėgėjams. Festivalis „Vilnius Mama Jazz“ paruošė išskirtin...
-
Lietuvė „Eurovizijos“ atlikėjus įamžina unikaliu būdu: skiria tik tiek laiko, kiek trunka jų daina
Vieni „Eurovizijoje“ dainuoja, kiti – klauso ir balsuoja, tačiau vilnietė Danutė Čyrienė „Euroviziją“ piešia. Svarbu paminėti, kad ne bet kaip, atlikėjo portretui ji skiria tik tiek laiko, kiek trunka jo daina &ndas...
-
Festivalis Vilniuje: „Eurovizijos“ prodiuseris, renginys vandenyje ir „paskutinė vakarienė“
„Eurovizijos“ dainų konkurso ir olimpinių žaidynių organizatorius, šviesaus atminimo Anglijos karalienės Elžbietos II bei Džeimso Bondo šuolį parašiutu iš sraigtasparnio surengęs britas Martinas Greenas atvyksta...
-
Vilniaus rotušės aikštėje – koncertas „Laisvė išsaugotai pilietybei“3
Sekmadienio vakarą Vilniaus rotušės aikštėje vyko koncertas „Laisvė išsaugotai pilietybei“. ...
-
Silvester Belt grįžo iš „Eurovizijos“: šiemet, manau, užkariausime Lietuvą38
Sekmadienio popietę Vilniuje nusileido lėktuvas, kuriuo parskrido Lietuvai „Eurovizijoje“ atstovavęs Silvester Belt. ...
-
Vilniaus dailės akademijos rektore perrinkta I. Skauronė1
Vilniaus dailės akademijos rektore antrai kadencijai ketvirtadienį išrinkta Ieva Skauronė, pranešė aukštoji mokykla. ...
-
Gegužės mėnesį startuoja naujas festivalis sostinėje – „Vilnius Spring Festival“1
Naujas ir ambicingas festivalis vilniečiams bei miesto svečiams – „Vilnius Spring Festival“, kuris kvies atrasti išskirtinius meno įvykius dešiniajame Neries krante. ...
-
Šokolado skulptorė save atrado norėdama kurti grožį
Kam teko lankytis Trakuose įsikūrusiame Šokolado skulptūrų muziejuje, sunku buvo patikėti, kad viskas jame sukurta iš šokolado. Dar įdomiau: viso to grožio autorė – šokolado skulptorė, menininkė, knygų apie tortų d...
-
Garsų alchemikų kuriama muzikos magija: festivalis „Vilnius Mama Jazz“ pristato programą
Festivalio „Vilnius Mama Jazz“ gegužės 24 d. koncerte – pasaulinio garso improvizacijos meistrų trio „Jones Jones“. Festivalio ambasadoriaus, perkusininko Vladimiro Tarasovo, JAV improvizacinio ir laisvojo džiazo atstovų kont...
-
Vilniaus šaltibarščių festivalyje – menininkės M. Dirsytės performansas2
Birželio 1-ąją sostinėje antrą kartą vyksiantis Vilniaus šaltibarščių festivalis (angl. „Vilnius Pink Soup Fest“) miestiečius ir miesto svečius džiugins ne tik pramogomis ir įvairiausiais rožiniais patiekalais, bet ir men...