.png)
2024-01-19 21:00:00
Daugelis mūsų dėl darbų ar pramogų kartais nusprendžiame paaukoti miego valandas. Be to, ir kiti veiksniai, pavyzdžiui, stiprus stresas, turi įtakos poilsio kokybei. Kokių padarinių tai gali sukelti mūsų sveikatai?
miegas
2023-09-20 18:20:00
Vietname gyvenanti moteris net vienuolika metų negali užmigti. Apie tai praneša samaa.tv.
2023-08-12 05:00:00
Vasarai einant į pabaigą rytai darosi vis tamsesni, ypač tiems, kas labai anksti keliasi. Kai tamsiau – keltis sunkiau, ypač jei ir miego ritmas išsibalansavęs. Tuomet jaučiamas didesnis nuovargis, prastesnė nuotaika ir sunkiau koncentruoti dėmesį. Kaip gerai išsimiegoti ir lengviau atsikelti, LNK žiniose patarė vaistininkė Jovita Aleknienė.
2023-05-16 04:00:00
Amerikoje svarstoma vėlinti pamokų pradžios laiką ir taip gerinti per pandemiją itin suprastėjusią mokinių emocinę sveikatą. Daugelis tėvų Lietuvoje tam irgi pritartų, mat pastebi, kad ankstyvas pamokų laikas vaikams nei fiziškai, nei psichologiškai nėra naudingas – atsiliepia vaikų psichologinei būklei, pasakojama LNK reportaže.
2023-03-26 10:20:00
Šiąnakt laikrodžių rodykles pasukome viena valanda į priekį – Lietuvoje įsigaliojo vasaros laikas. Tačiau dar 2019 m. Europos Parlamentas nusprendė, kad laiko sukiojimo nebeliks nuo 2021-ųjų. Visgi taip neatsitiko, pritrūko didžiųjų šalių palaikymo. Apie tai, kokią įtaką sveikatai daro laiko persukimas, LNK žurnalistas teiravosi Santaros klinikų neurologijos profesorės Rūtos Mameniškienės.
2022-05-21 07:00:00
Nuo suprastėjusios nuotaikos iki galvos skausmų ir virškinimo sutrikimų. Taip miego trūkumas visapusiškai veikia žmogaus organizmą. Miego sutrikimai nėra sezoniniai, todėl nesvarbu, ruduo ar pavasaris būtų, tai gali užklupti netikėtai. „Eurovaistinės“ farmacininkė Jovita Aleknienė teigia, kad dažniausios to priežastys – fizinis ar emocinis pervargimas, miego ir būdravimo režimo nesilaikymas ir kai kurių vitaminų trūkumas. Todėl ji dalinasi patarimais, kaip užtikrinti, kad miegas visada būtų toks pat saldus ir gilus.
2022-02-05 07:00:00
Kokybiškas nakties miegas dažnai nulemia visos dienos savijautą, vis dėlto „Eurovaistinės“ vaistininkai sako, kad pandemijos metu priekaištų miegui turi neretas. Klientai ateina į vaistinę ieškodami būdų, kaip įveikti įvairius miego sutrikimus – pradedant nemiga, baigiant nekokybišku nakties miegu.
2022-01-31 10:46:00
Vis daugiau Lietuvos gyventojų dėl kankinančios nemigos ir prastos miego kokybės skuba į vaistines ieškodami pagalbos. „Camelia“ vaistininkė Greta Šimkė sakė, kad šių negalavimų priežasčių daugybė, tačiau didžioji dalis – išprovokuotos žmonių klaidų. Tai reiškia, kad problemas galima išspręsti pakeitus neigiamą įtaką miego kokybei darančius įpročius.
2022-01-23 21:00:00
,,Mažai miegodami rizikuojame susirgti širdies ligomis, diabetu, lėtiniu nuovargiu. Tačiau mūsų visuomenėje kokybiško miego nauda vis dar neįvertinama“, – pažymi sertifikuota miego trenerė Agnė Rudžianskaitė. Pasak jos, prasta savijauta besiskundžiantys žmonės dažnai nesusimąsto, kad tereikia laikytis tinkamos miego higienos.
2021-09-14 15:14:00
Miego sutrikimų tema, būdama daugiadisciplininė, dviem rugsėjo dienoms į Kauną bei virtualiu būdu sutraukė suaugusių ir vaikų neurologus, pulmonologus, otorinolaringologus, veido ir žandikaulių chirurgus, ortodontus, psichologus, psichiatrus, slaugos specialistus bei neuromokslininkus.
- Puslapis 1
- ››
