- diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Specialistai įspėja: detoksikacija užsiimti namuose nepatartina. Žarnyno valymas pridaro daugiau žalos nei naudos, nes išplauna gerąsias bakterijas, išbalansuoja organų veiklą ir gali sukelti rimtų sveikatos problemų.
Organizmas geba pats
"Esu ne kartą girdėjusi pacientų klausimų: gal man reikalinga žarnyno detoksikacija, nes organizme nuolat kaupiasi dujos ir sunkiai tuštinuosi; jaučiuosi nuolatos pavargusi, mano draugė ar draugas patarė detoksikuotis chlorofilu, ar jūs jo turite; vartoju daug vaistų, tikriausiai man reikia išvalyti organizmą ir panašiai", – pastebėjo vaistininkė Kristina Šnirpūnienė.
Norintiems išvalyti organizmą nuo toksinų ir prašantiems tam reikalingų preparatų primenama, kad sveiko žmogaus organizmas nereikalingų medžiagų šalinimą vykdo visų pirma pats.
"Kiekvieno žmogaus organizmas, nepaisant amžiaus, turi įgimtą gebėjimą saugoti save ir pašalinti į organizmą pakliuvusias ar jame susidariusias kenksmingas medžiagas. Šį darbą atlieka žarnynas, plaučiai, inkstai, limfinė sistema ir kepenys, atliekančios svarbiausią valymo ir apsaugos funkciją, todėl pirmiausia reikia rūpintis šiais organais", – pabrėžia K.Šnirpūnienė.
Tinkamai pašalinti iš organizmo nuodingas medžiagas: vaistus, alkoholį, narkotikus, maistą, užkrėstą mikrobais, endotoksinus, kurie susidaro, stipriai nudegus ar kitais klinikiniais atvejais, gali tik medikai. Kitu atveju, savarankiška detoksikacija gali stipriai išbalansuoti gyvybiškai svarbių organų veiklą, o kitais, ne ūmiais atvejais, ji yra tiesiog nereikalinga.
Parodo tik tyrimas
"Alkoholio, perdirbto ir daug cheminių priedų turinčio maisto bei vaistų kenksmingumas pašalinamas kepenų ląstelėse. Tiems, kurie klausia, ar reikia valyti organizmą, pirmiausia patariu paprašyti šeimos gydytojo atlikti kepenų fermentų aktyvumo tyrimą. Jei aktyvumas padidėjęs, vadinasi, kepenų ląstelėms reikalinga pagalba atlikti organizmo valymo funkciją", – aiškina K.Šnirpūnienė.
Organizmą valančių organų veiklai paskatinti specialistė pataria naudoti natūralias priemones. Siekiant palaikyti normalią inkstų funkciją, reikia gerti po du litrus vandens per parą, o kepenis galima stiprinti maisto papildais.
"Vaistai ir maisto papildai, į kurių sudėtį įeina margalapio margainio, artišoko, ciberžolės ekstraktai, sojų fosfolipidai, apsaugo ir atkuria kepenų ląstelių darbą. Jie vartojami valgio metu arba iš karto pavalgius. Prieš vartojant šiuos natūralius preparatus reikia kreiptis į vaistininką ir informuoti apie kitus tuo metu vartojamus vaistus tam, kad būtų galima patikrinti jų suderinamumą. Pavyzdžiui, margainio ekstrakto nepatariama vartoti vienu metu su antimikrobiniu vaistu metronidazoliu, nes sumažės šio vaisto efektyvumas. Suderinamumo tyrimas atliekamas nemokamai kiekvienoje "Gintarinėje vaistinėje", – pataria K.Šnirpūnienė.
Mokslinių straipsnių, įrodančių chlorofilo teigiamą poveikį kepenims, plaučiams ar limfinei sistemai, nėra. Jis pasižymi lengvu vidurius laisvinančiu efektu, bet vargu ar tai galima pavadinti organizmo valymu.
Beje, ji įspėja madų besivaikančius ir populiarėjantį skystą chlorofilą geriančius žmones.
"Mokslinių straipsnių, įrodančių jo teigiamą poveikį kepenims, plaučiams ar limfinei sistemai, nėra. Chlorofilas pasižymi lengvu vidurius laisvinančiu efektu, bet vargu ar tai galima pavadinti organizmo valymu", – tvirtina K.Šnirpūnienė.
Nėra gerai sveikatai
Sveikatos specialistė kritikuoja ir vieną populiariausių detoksikacijos būdų – žarnyno valymą.
Sulėtėjusią žarnyno veiklą, pasak K.Šnirpūnienės, nulemia ne jo užterštumas, o nesureguliuota mityba: per mažas vaisių ir daržovių bei vandens kiekis racione, per mažas fizinis aktyvumas ir per dažnas laisvinamųjų vartojimas.
"Net ir iš pirmo žvilgsnio nekalta svoriui mesti skirta arbata negali būti vartojama ilgiau kaip dešimt dienų, nes ilgesnio vartojimo padarinys – aptingęs žarnynas ir tai visai nesusiję su jo užterštumu", – perspėja vaistininkė.
Taip pat priduria, kad ne vienas žmogus po žarnyno valymo procedūrų, atliekamų įvairiuose vadinamuosiuose natūraliosios medicinos centruose, buvo priverstas gana ilgą laiką gerti gerąsias žarnyno bakterijas, kurios buvo išplautos klizmavimo metu.
"Dėl išplautų elektrolitų – natrio, kalio, kalcio, magnio druskų tokie centrų pacientai jautėsi blogai", – pabrėžė vaistininkė K.Šnirpūnienė.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Laisvės alėjoje kauniečiai galėjo ne tik pasimatuoti kraujospūdį1
Ketvirtadienį Laisvės alėjoje vyko renginys Tarptautinei širdies nepakankamumo dienai paminėti. ...
-
SAM: elektroniniuose receptuose išrašytus vaistus jau galima įsigyti Latvijoje ir Lenkijoje
Nuo ketvirtadienio elektroniniuose receptuose išrašytus receptinius vaistinius preparatus lietuviai gali įsigyti ir užsienyje – pirmiausia Latvijoje ir Lenkijoje, skelbia Sveikatos apsaugos ministerija. ...
-
Gydymas užsienyje: neišleidžia nė cento, o į palatą ateina ir kirpėjos?11
Tyrimai ar gydymas užsienyje – per metus tuo pasinaudoja ne vienas lietuvis. Vieni nesant alternatyvų išvyksta po gydytojų konsiliumo, kiti savarankiškai. ...
-
Santakos parkas šiandien tapo saugiausiu šalyje: Gegužės 1-oji čia paminėta originaliai2
„Sveiki atvykę į šiuo metu saugiausią parką šalyje!“ – toks buvo pirmas šiandien Santakos parke vykusių žaidynių „Palaikau pulsą“ atidarymo sakinys. Ir Gegužės 1-oji joms buvo pasirinkta neatsitiktin...
-
Prasideda valstybės įstaigų darbuotojų varžybos „Laiptynės 2024“2
Ketvirtadienį prasideda valstybės įstaigų darbuotojų varžybos „Laiptynės 2024“. ...
-
Augalinė mityba – ne tik daržovių valgymas: nuo ko pradėti?3
Sužaliavo gamta, todėl vis dažniau galima į mitybą įtraukti šviežių daržovių. Augalinę mitybą renkasi ir sportininkai, o jeigu galvojate, kad reikės valgyti vien tik daržoves – klystate. Valgysite sočiai, o vartojamas maitas ne tik ...
-
Korupcija medicinoje: verslininkas galimai papirko ligoninių darbuotojus
Šiaulių apygardos prokuratūra nagrinėti teismui perdavė baudžiamąją bylą dėl keturių ligoninių darbuotojų, dviejų uždarųjų akcinių bendrovių vadovų ir vienos iš šių įmonių, kaip manoma, padarytų korupcinio pobūdžio...
-
Kaišiadoryse duris atveria slaugos ir socialinės globos namai2
Kaišiadoryse atidaromas specializuotas Strėvininkų globos namų padalinys. Jame apsigyvens 40 suaugusių ar senyvo amžiaus asmenų su sunkia negalia, negalinčių savimi pasirūpinti savarankiškai. ...
-
Gyvensenos medicinos specialistės: geriausia investicija į sveikatą – judėjimas8
Kauno miesto poliklinikoje pacientus konsultuoja gyvensenos medicinos specialistės. Jos pataria, kaip pradėti gyventi sveikiau, numesti svorio, sumažinti blogojo cholesterolio kiekį kraujyje ir padeda siekti užsibrėžtų tikslų. Kalbintos specialistės ...
-
Autizmo mėnuo paminėtas visoje Lietuvoje
Balandis – visame pasaulyje žinomas kaip autizmo supratimo, priėmimo mėnuo. Minint autizmo supratimo mėnesį, Lietuvos autizmo asociacijai „Lietaus vaikai“ išplatinus kvietimą atvaizduoti begalybės – autizmo simbolio &ndash...