- diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
„Sveikas miestas“ drauge su šiaurietiškojo ėjimo trenere Irena Gudiškiene kviečia vilniečius bei miesto svečius susitikti šiaurietiškojo ėjimo nemokamose treniruotėse, kurios Vingio parke bus organizuojamos iki pat gegužės pabaigos.
„Šiaurietiškas ėjimas – tai daugiau nei paprastas ėjimas. Žingsniuojant taisyklingai šiaurietišku žingsniu įdarbinama iki 90 procentų kūno raumenų. Svarbu išmokti teisingai „įdarbinti“ šiaurietiškojo ėjimo lazdas, kad mūsų kūnas ir siela gautų maksimalią naudą. Aktyvi fizinė veikla gamtoje mažina įtampą, didina gerovės pojūtį ir skatina teigiamas emocijas. Šiaurietiškasis ėjimas yra tarsi dovana mūsų kūnui, sielai ir bendrystei,“ – pasakoja šiaurietiškojo ėjimo trenerė I. Gudiškienė.
Šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimai startuos balandžio 15 d. ir vyks darbo dienomis, vakarais, nuo 18.00 val.
„Kai tikrasis pavasaris jau už lango, pats laikas daugiau laiko praleisti gryname ore. Džiaugiamės ir vėl galėdami pakviesti visus susitikti mūsų šiaurietiškojo ėjimo klube. Tik šį kartą organizuosime užsiėmimus atskirai pažengusiems ir pradedantiesiems. Iš viso net 12 treniruočių. Tikimės, kad jose sudalyvaus įvairaus amžiaus bei fizinių pajėgumų žmonės, kadangi šis ėjimas yra tikrai skirtas kiekvienam,“ – džiaugiasi „Sveiko miesto“ komunikacijos vadovė Karolina Dilytė.
Balandžio 15 ir 23 dienomis vyks pirmieji užsiėmimai pradedantiesiems. Balandžio 18 ir 25 dienomis (ketvirtadieniais) kviečiami į parką atvykti pažengusieji. Gegužės 7, 14, 21 ir 28 dienomis (antradieniais) bus organizuojami pradedančiųjų užsiėmimai, o gegužės 9, 16, 23 ir 30 dienomis (ketvirtadieniais) vyks pažengusiųjų užsiėmimai. Visomis dienomis šiaurietiškojo ėjimo pamokos prasidės 18.00 val. Užsiėmimų dalyviai bus laukiami prie nugarinės estrados pusės.
Dalyviai kviečiami atvykti su savomis, šiaurietiškam ėjimui skirtomis lazdomis. Neturintiems – lazdos bus paskolintos vietoje.
Esant itin prastiems orams, užsiėmimai nevyks.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Vilniuje vyks eitynės, skirtos Lenkų išeivijos dienai paminėti1
Vilniuje šeštadienį vyks eisena, skirta Lenkų išeivijos dienai paminėti. Renginio metu šventės dalyviai eis nuo Seimo iki Aušros vartų, kur bus aukojamos šventos mišios. ...
-
Vilniuje atidaromas motociklų sezonas: bus ribojamas eismas
Rengiant Vilniaus regiono motociklininkų sezono atidarymo šventę sostinėje šeštadienį bus ribojamas eismas, jau nuo penktadienio vakaro draudžiamas transporto priemonių stovėjimas, pranešė Vilniaus savivaldybė. ...
-
Kitą savaitę prasideda išankstinis balsavimas: pasitikrinkite, kada ir kur balsuoti2
Antradienį–ketvirtadienį (gegužės 7–9 d.) prasideda išankstiniai šalies prezidento rinkimai ir referendumas dėl Konstitucijos 12 straipsnio pakeitimo. ...
-
Vilniečiai kviečiami į pavasarinę talką Žirmūnuose: bus sodinama daugiau nei 2100 krūmų9
Vilniaus miesto savivaldybė kviečia gegužės 11 d. (šeštadienį) nuo 11 val. dalyvauti pavasarinėje sodinimo talkoje. Vilniečiai su šeimomis, kaimynais, draugais kviečiami susirinkti „Rimi“ parduotuvės (Žirmūnų g. 64)...
-
Vasarą moksleivius įdarbinsiantys sostinės verslai kviečiami pasinaudoti finansine parama
Pernai startavusią užimtumo programą vasarą dirbsiantiems 14–20 metų jaunuoliams sostinė tęsia ir šiemet. Iki birželio 1 d. Vilniaus savivaldybė laukia moksleivius įdarbinsiančių darbdavių paraiškų. Kompensacija už visu krūv...
-
Vyriausybė skyrė 311 tūkst. eurų Viršuliškių daugiabučio gaisro padariniams šalinti
Vyriausybė skyrė per 311 tūkst. eurų valstybės rezervo lėšų Viršuliškių daugiabučio gaisro padarinių šalinimui bei žalos atlyginimui. ...
-
Vilniaus rajono savivaldybė planuoja didinti naujagimių kraitelį1
Vilniaus rajono savivaldybė planuoja didinti naujagimių kraitelio finansavimą iš savivaldybės biudžeto – nuo bendrai skiriamų 50 tūkst. eurų iki 150 tūkst. eurų metams. ...
-
Apie drąsios širdies Mariją1
Vilniaus Gaono žydų istorijos muziejus ieško Kaune tarpukariu ir pokariu Panemunėje gyvenusios žydų gelbėtojos Marijos Balčiauskienės palikuonių. ...
-
Konstantinopolio stačiatikiams Vyriausybė 10-čiai metų perdavė patalpas Vilniuje2
Vyriausybė penktadienį posėdyje Konstantinopolio patriarchato stačiatikiams perdavė patalpas Vilniuje. ...
-
Vilniuje akcijos metu simboliškai „išlaisvinti“ 35 Baltarusijoje kalintys žurnalistai11
Vilniuje penktadienį skirtingų šalių žurnalistai simboliškai iš kalėjimo „išlaisvino“ 35 šiuo metu Baltarusijoje kalinčius kolegas. ...