Rodomas pyktis, o ne užgniaužtos emocijos yra raktas į sėkmingą profesinį ir asmeninį gyvenimą, parodė Harvardo universiteto mokslininkų atliktas tyrimas.

Tyrimo metu paaiškėjo, kad tie, kurie stengiasi valdyti savo emocijas, tris kartus dažniau yra linkę prisipažinti, kad jų asmeninis gyvenimas neteikia pasitenkinimo ir kad jie yra bent kartą metę stiklinę į sieną.

Tačiau tie, kurie išlieja savo pyktį konstruktyviu būdu, dažniau pasiekia profesinės sėkmės, o jų santykiai su partneriais yra artimesni.

Harvardo medicinos mokykla tyrimą, kurio metu stebėjo 824 vyrų ir moterų elgesį, vykdė net 44-eris metus. Pasak tyrimui vadovavusio George'o Vaillanto, žmonės pykti dažniausiai suvokia kaip itin pavojingą emociją, kurią bando keisti "pozityviu mastymu".

Tačiau toks elgesys yra pavojingas, nes baimė ir pyktis yra įgimti ir todėl labai svarbūs. Negatyvios emocijos būtinos išgyventi: jos priverčia dėmesį nuo visumos nukreipti į detales.

Nors tyrimo autoriai sutinka, kad nevaldomas pyktis yra destruktyvus, tačiau jie taip pat kritikuoja įvairias pykčio suvaldymo metodikas. Anot jų, gebėjimas nukreipti savo pykti reikiama linkme gali būti itin svarbus gerai žmogaus savijautai.

Tuo metu kitoje neseniai atliktoje apklausoje, paskelbtoje žurnale "Journal of Social Behaviour and Personality", 55 proc. žmonių teigė, kad pykčio protrūkis lėmė teigiamas pasekmes, o trečdalis nurodė, kad pyktis padėjo pamatyti jų pačių klaidas.