Pasaulinę sveikatos dieną klaipėdiečiai sėdėjimą namuose iškeitė į nemokamas šiaurietiško vaikščiojimo pratybas.
Klaipėdiečiams pritrūko lazdų
Vakar nuo vidurdienio iki darbo pabaigos Skulptūrų parke vaikščiojo keistos žmonių grupelės su lazdomis. Taip klaipėdiečiai buvo mokomi šiaurietiško vaikščiojimo ypatumų.
Prie mokiniais patapusių vyresnio amžiaus gyventojų prisijungė ir Klaipėdos mero pavaduotoja Judita Simonavičiūtė. Jai ši fizinio aktyvumo forma nėra naujiena – Vokietijoje gyvenantys uošviai taip pat vaikščioja su šiomis lazdomis.
Tačiau pati J.Simonavičiūtė šiaurietišką vaikščiojimą išbandė pirmą kartą.
Pasak Klaipėdos visuomenės sveikatos biuro laikinosios direktorės Inetos Pačiauskaitės, norinčiųjų išbandyti šiaurietišką vaikščiojimą šįkart buvo gerokai daugiau nei lazdų.
Tad iš anksto užsiregistravę klaipėdiečiai buvo suskirstyti į tris grupes po 15 žmonių. Prie jų prisijungė ir praeiviai, susidomėję Klaipėdos visuomenės sveikatos biuro organizuojama akcija.
Kiekviena grupė vaikščiojimo technikos mokėsi po valandą. Pasaulinei sveikatos dienai skirtoje akcijoje dalyvavo apie 50 klaipėdiečių.
Daugelis jų šiaurietišką vaikščiojimą išbandė pirmą kartą. Paimti lazdas į rankas paskatino girdėtos pagyros.
Šiaurietiškas vaikščiojimas lengvai išmokstamas, puikiai tinka turintiems sąnarių ir nugaros problemų, taip pat gerina širdies veiklą, organizmo aprūpinimą deguonimi.
Klaipėdoje yra įsikūręs šiaurietiško vaikščiojimo mėgėjų klubas, vienijantis apie 80 įvairaus amžiaus žmonių.
Pernai vasarą biuras organizavo pirmą šiaurietiško vaikščiojimo pamoką, kurioje tąkart dalyvavo vos trys klaipėdietės.
I.Pačiauskaitės manymu, pagausinti šiaurietiško vaikščiojimo entuziastų gretas padėjo prieš kelias savaites organizuotas pristatymas Klaipėdos universitete vykusioje konferencijoje. Ji buvo skirta sveikatos ir ilgaamžiškumo aktualijoms.
Naujausi komentarai