- diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Kalėdų laukimas uostamiesčio gyventojams neprailgs, nes Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras gruodį „po egle“ sudėjo gausybę nemokamų užsiėmimų. Kiekvienas sau suras tinkamą veiklą, kuri praskaidrins nuotaiką tamsiausiu metų laiku.
Metams baigiantis kalendorių papildė kelios puikios naujienos. Viena iš jų, tai Rytų kovos menų centro organizuojami aikido užsiėmimai ne tik vaikams, bet ir suaugusiems. Šie užsiėmimai padės sustiprėti, įgauti pasitikėjimo savimi, atsikratyti viršsvorio, apsiginti, kontroliuoti savo emocijas, mažinti stresą, gerinti sveikatą bei bendrą savijautą. Kita gruodžio staigmena, tai Tinadance studijos siūlomos mankštos: TRX funkcinių diržų ir pilateso mankšta bei užsiėmimai mamytėms su naujagimiu - „Sportuok su vaiku“.
Vaikai ir jaunimas vis dar kviečiami prisijungti ir išbandyti nemokamas šokių studijos „Sfinx“ HipHopo pamokas, nes tai geros sveikatos, puikios savijautos ir energijos garantas.
Senjorai pirmąjį žiemos mėnesį kviečiami sustiprinti kūno raumenis mankštinantis Klaipėdos lengvosios atletikos manieže, išmokti ir savarankiškai namie atlikti tempimo pratimų mankštą, o šokio ritmu pamėgę judėti vyresnio amžiaus klaipėdiečiai ir toliau galės dalyvauti specialiai jiems rengiamuose šokių užsiėmimuose. Šį mėnesį senjorams organizuojamos stuburo stabilizavimo pratimų mankštos padės atsipalaiduoti ir užkirsti kelią nugaros skausmams.
Gruodžio mėnesį dirbančius uostamiesčio gyventojus džiugins kalanetikos užsiėmimai, kurie vyks patogiu laiku vakare. Norintiems atgauti dvasinę ir emocinę pusiausvyrą siūlome apsilankyti bendruomenėms skirtuose muzikos terapijos vakaruose. Kiekvieną trečiadienį kviečiame į rytų sveikatingumo mankštas, kurių metu atliekami Čigong pratimai. Jų pagalba atsikratoma streso ir nuovargio, užkertamas kelias ligoms ir gerinama sveikatos būklė.
Į visus nemokamus užsiėmimus, išskyrus kolektyvinį bėgimą, būtina registruotis iš anksto tel. (8 46) 23 40 67, 8 612 30179 arba el. p. vaida@sveikatosbiuras.lt. Išsamų tvarkaraštį galima rasti www.sveikatosbiuras.lt bei „Facebook“ paskyrose „Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras“.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Motociklininkų sezonas Klaipėdoje – atidarytas1
Šiandien ne tik uostamiesčio centre, bet ir Vasaros estradoje netrūksta veiksmo – čia vyksta renginys „Klaipėdos regiono motociklų sezono atidarymas 2024“. ...
-
Teatro aikštėje – ugniagesių gelbėtojų šventė
Šiandien uostamiesčio Teatro aikštėje – šurmulys. Čia susirinkę klaipėdiečiai ir garbūs miesto svečiai švenčia šv. Florijono dieną – ugniagesių gelbėtojų profesinę šventę. ...
-
Palangoje – Europos brasbendų čempionatas2
Palangoje penktadienį oficialiai atidarytas Europos brasbendų čempionatas, pranešė Palangos meras Šarūnas Vaitkus. ...
-
Rekonstruojamame Kuršių nerijos take draudžiamas dviračių eismas1
Rekonstruojamame Kuršių nerijos pėsčiųjų ir dviračių take draudžiamas eismas, penktadienį pranešė Neringos savivaldybė. ...
-
Premjerė Klaipėdoje su pareigūnais aptarė Lietuvos sienos su Rusija stiprinimą7
Premjerė Ingrida Šimonytė penktadienį Klaipėdoje su Valstybės sienos apsaugos tarnybos (VSAT) pareigūnais aptarė Lietuvos sienos su Rusija, strateginių šalies objektų apsaugos stiprinimo klausimus. ...
-
Pratybų „Perkūno griausmas“ metu Kaune ir Klaipėdoje įsteigtos karinių operacijų teritorijos
Gegužės 2–3 d. pratybų „Perkūno griausmas 2024“ metu aktyvuotos Lietuvos kariuomenės greitojo reagavimo pajėgos, kurios veikia Lietuvos Respublikos Prezidento dekretu įsteigtose Kauno miesto ir rajono bei Klaipėdos miesto ir teritorin...
-
Skelbiamas konkursas Žemės ūkio skyriaus vyriausiojo specialisto pareigoms
Klaipėdos rajono savivaldybės administracija paskelbė konkursą Žemės ūkio skyriaus vyriausiojo (-iosios) specialisto (-ės) pareigoms. ...
-
Atšilus orams jau maudosi Baltijos jūroje: ne šiaip sau tiek kelio iš Kauno atvažiavom7
Pajūryje – sujudimas. Palangoje tūkstančiai muzikantų iš įvairių pasaulio šalių ir pasilikusių tautiečių po laisvadienio ar net savaitgalio. Žmonės neslepia, šilta saulė vilioja kurorte dar pabūti. ...
-
Galimybės į Neringą atvykti dviračiais – laikinai nėra1
Vykstant Kuršių nerijos pėsčiųjų ir dviračių tako ruožo rekonstrukcijai, Neringos savivaldybė prašo keliautojų susilaikyti nuo kelionių dviračiais į Neringą. Šiuo metu nėra galimybės dviračiais pasiekti ne tik Nidos, Preil...
-
Prieš Motinos dieną klaipėdiečiai lanko kapus2
Artėjant Motinos dienai, didesnis žmonių srautas į kapines pastebėtas jau nuo trečiadienio, kai daugelis klaipėdiečių turėjo laisvą darbo dieną. ...