"Kokteiliui" pavyko sužinoti, kad yra devyni pačios gamtos atsiųsti daktarai, kurie visuomet pasiruošę padėti mums siekti sveikatos ir ilgaamžiškumo. Jiems padedant, mes galime tapti tokiais, kokiais norime – amžinai jaunais.
Pirmasis gydytojas – saulės šviesa. Tai pats reikšmingiausias ir galingiausias didysis gydytojas.
Antrasis gydytojas – grynas oras. Kuo giliau kvėpuojame, tuo mažiau kartų per minutę įkvepiame, tuo ilgiau gyvenime. Tik atsibudę keletą kartų giliai įkvėpkime ir kartokime tai visą dieną.
Trečiasis gydytojas – švarus vanduo. Jis žmogui svarbesnis už maistą. Nevalgę mes galime išbūti penkias savaites, o negėrę – tik keletą dienų.
Ketvirtasis gydytojas – natūrali mityba. Žmogaus kūnas – tobuliausias visatos kūrėjas, jame pasėta amžinojo gyvenimo sėkla. Mes senstame dėl mineralų ir vitaminų nepakankamumo. Mūsų savijauta, išvaizda ir metų pojūtis priklauso nuo to, ką mes valgome.
Penktasis gydytojas – badavimas. Jo tikslas – visiškas organizmo pasveikimas, persitvarkymas ir atsinaujinimas. Po badavimo proto jėga taip padidėja, kad jis visiškai gali kontroliuoti kūną.
Šeštasis gydytojas – fiziniai pratimai. Nejudėti – reiškia surūdyti, o rūdys suardo bet ką. Fizinis aktyvumas – pagrindinė daugelio susirgimų priežastis.
Septintasis gydytojas – poilsis. Savo organizmu mes turime rūpintis. Metams bėgant reikia būti arčiau gamtos, siekti dvasios ir kūno ramybės.
Aštuntasis gydytojas – teisinga laikysena. Sėdėkime tiesiai, įtraukę pilvą, pakelta galva. Eidami plačiai mosuokime rankomis, spyruokliuokime kojomis – smarkus žingsnis gamina mums reikalingą energiją.
Devintasis gydytojas – protas. Niekada nepamirškite, kad kūnas – kvailas, todėl jam būtinai turi vadovauti protas. Kitaip mes tapsime ligotu kūno vergu. Neleiskime įsigalėti neigiamoms mintims, ir mes būsime galingų gyvybinių jėgų šaltinis.
Naujausi komentarai