- diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Neseniai į savo naujuosius namus persikraustę Natalija Bunkė ir Edgaras Eidėjus džiaugiasi gyvenamąja vieta. Dainininkės mylimasis mielai kalba apie savo pomėgius ir laisvalaikį, leidžiamą kartu su Natalija. Nors pastaruoju metu jų gyvenimas buvo itin įtemptas ir intensyvus, jiedu toliau puoselėja senąsias tradicijas bei susikuria naujų.
Sportas – neatsiejama gyvenimo dalis
Ne paslaptis, jog Edgaras mėgsta aktyvų laisvalaikį, o šis pomėgis yra jo gyvenimo dalis.
„Nuo pat mažens esu linkęs sportuoti ir aktyviai leisti laisvalaikį. Kūno kultūros pamokos mokykloje buvo mėgstamiausios. Kadangi draugų ratas buvo toks, jog didžioji dauguma sportuodavo, todėl ir pats mėgdavau užsiimti aktyvia veikla ir išbandyti įvairias sporto šakas. Anksčiau skirdavau daugiau laiko šiam pomėgiui – būdavo normalu sportuoti penkis kartus per savaitę ir laikytis griežto režimo, dabar, kai laisvo laiko turiu šiek tiek mažiau, sportuoju rečiau. Sportas yra neatsiejama mano gyvenimo dalis, todėl man užtenka bent kelis kartus nueiti pasimankštinti į sporto salę ir aš jaučiuosi žymiai geriau“, – pasakoja žinomos moters mylimasis.
Nors daugelui atrodo, kad siekti rezultatų itin vargina, nes reikalauja didelio ryžto ir užsispyrimo, tačiau Edgaras teigia, kad tai žymiai lengviau, kai tai ką mėgsti tampa gyvenimo būdu, o ne paprastu pomėgiu.
„Negalima sakyti, kad nėra laiko sportui, nes net neturint sąlygų nusipirkti sporto klubo abonemento ar ištrūkti iš darbo, visada galima sporto klubą įrengti savo namuose, reikia tik noro. Man nesunku atsikelti 6 valandą ryto, kad spėčiau pasportuoti prieš tos dienos darbus. Kai sportas tampa gyvenimo dalimi, tu pamatai pokyčius savo kūne, tada užsispyrimas ir ryžtas kasdien tik didėja“, – savo patirtimi dalijasi Edgaras.
Priežiūra ir tinkama mityba
Nors sportas padeda pagerinti kūno formas ir sustiprinti raumenų tonusą, tačiau tai neužtikrina puikių rezultatų. Anot vyro, savęs per daug riboti negalima ir į kraštutinumus eiti niekam nevertėtų, tačiau prisižiūrėti būtina, nes nuo to priklauso ne tik mūsų išvaizda, bet svarbiausia ir – sveikata. Kartu su Natalija jie kiekvieną dieną terasoje ant grilio kepa įvairius patiekalus.
„Labai mėgstame didkepsnius. Jautienos didkepsniu ar keptu viščiuku su daržovėmis mėgaujamės beveik kasdien. Tai tarsi tapo mūsų ritualu. Kadangi mano medžiagų apykaita yra greita, tad galiu valgyti viską ir pilvas man tikrai neužaugs. Aišku, turiu žiūrėti, ką valgau, nes, kaip žinome, mityba yra svarbiausias dalykas sportuojant. Todėl dažniausiai antroje dienos pusėje nevartoju angliavandenių turinčių produktų, nors vasaros metu tai padaryti labai sunku“, – sako N. Bunkės mylimasis.
Naujajame name – senos tradicijos
Nors namo statybos jau baigtos, tačiau Edgaras prisimena, kaip kelis mėnesius kartu su Natalija vakarais važinėdavo ir ieškodavo tinkamos vietos, kurioje jie norėtų praleisti savo laiką.
„Naujajame name atskiro sporto kambario nebus, tačiau atskira kompiuterių žaidimų vieta tikrai bus, – šypsosi vyras. – Be to, nors daug kas per pastaruosius mėnesius keitėsi, nes gyvenome labai intensyviu ritmu, tekdavo dažnai vykti pasižiūrėti, kaip sekasi remonto darbai, kai kurių dalykų su Natalija nekeičiame. Po ilgos dienos grįžę namo mėgaujamės laiku, kai kartu įsispiriame į pamėgtas masažo šlepetes. Man patinka jų poveikis ir jaučiu jų teikiamą naudą. Būna dienų, kai esame kur nors išvykę, o šlepetes pamirštame namie, tai atrodo kažko trūksta, sunku atsipalaiduoti. Stimuliuodamos pėdose esančius svarbius akupunktūros taškus jos mums padeda pailsėti ir jaustis dar laimingesniems būnant kartu“, – geriausia viso to dalis, pasak Natalijos mylimojo, yra tai, jog jie gali džiaugtis vienas kito kompanija, mat nereikia vaikščioti pas masažo specialistus.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Ukraina nori būti matoma „Eurovizijoje“ ir neužgožta Izraelio: tai galimybė atstovauti savo kultūrai
Ukrainos atstovės 2024-ųjų „Eurovizijoje“ sakė, kad, nors kelionė iš Kyjivo į Malmę užtruko daugiau nei 26 valandas, bet į ją leistis buvo verta, siekiant, kad jų šalis dainų konkurse būtų matoma ir neužgožta dalyvauja...
-
M. Dubickienė į Ukrainą teikti pagalbos vyko net 108 kartus: prabilo apie karo realybę
TV3 laidoje „Pasaulis pagal moteris“ lankysis neeilinė viešnia, verslininkė Marija Dubickienė. Fondo „Saulės smiltys“ įkūrėja ne tik dalinsis ilgamete patirtimi, sukaupta teikiant paramą tuberkulioze sergantiems vaikams a...
-
Garbės apdovanojimas Kanų kino festivalyje bus įteiktas M. Streep
Gegužės 14 dieną vyksiančioje Kanų kino festivalio atidarymo ceremonijoje Meryl Streep (Meril Strip) bus įteikta garbės „Auksinė palmės šakelė“, pranešė organizatoriai. ...
-
F. M. Leščiauskaitė pranešė, kad taps mama64
Žinoma žurnalistė Fausta Marija Leščiauskaitė pranešė, kad jos gyvenime bus reikšmingų permainų. ...
-
Į skandalą įsivėlusios M. Radzevičienės mama: palaikyčiau dukrą, net jei ji būtų neteisi
Istorijos apie pačių įvairiausių spalvų kupiną motinystę, kurioje – ir euforija, ir nesėkmės, ir ligos, ir amžinas rūpestis dėl vaikų ateities. Artėjant Motinos dienai žinomi šalies žinomi žmonės prabilo, kokie yra laimingi turin...
-
Izraelis perspėja savo piliečius dėl kelionių į „Eurovizijos“ dainų konkursą Malmėje5
Prieš „Eurovizijos“ dainų konkursą Malmėje Izraelio nacionalinė saugumo taryba sugriežtino perspėjimą dėl kelionių į šį Švedijos miestą. Rizikos laipsnis kilstelėtas nuo dviejų (potenciali grėsmė) iki trij...
-
Motinos dieną Ą. Misiukevičus tradiciškai mini pajūryje: ruošia staigmeną6
Plaukų stilisto Ąžuolo Misiukevičius ir jo mamos Donaldos ryšys – akivaizdus. Vyras dažnai pasakoja apie neišpasakytą dėkingumą, supratingumą ir rūpestį vienas kitu. Artėjant pirmąjį gegužės sekmadienį minimai Mamos dienai,...
-
„Eurovizijos“ organizatoriai teigia esą pasirengę šalinti palestiniečių vėliavas5
„Eurovizijos“ dainų konkurso organizatoriai ketvirtadienį pareiškė, kad pasilieka teisę pašalinti bet kokias palestiniečių vėliavas ir propalestinietiškus simbolius kitą savaitę Švedijoje vyksiančiame renginyje...
-
Pirmą kartą istorijoje – A. Mamontovo koncertas ant Gedimino pilies kalno10
Turbūt pirmą kada nors įvykusį koncertą ant Gedimino pilies kalno surengs legendinis Lietuvos atlikėjas – Andrius Mamontovas. Koncertas vyks rugpjūčio 22 d. – A. Mamontovo penkiasdešimt septintojo gimtadienio ir trisdešimt pen...
-
Ar 40 metų kartu nekoncertavusi „ABBA“ pasirodys šių metų „Eurovizijos“ scenoje?2
Prieš pusę amžiaus „ABBA“ laimėjo muzikinį mūšį su daina „Waterloo“. Švedų kvartetas, nugalėjęs „Eurovizijoje“ 1974 metais Anglijoje, šovė į pasaulinę šlovę ir padėjo i&scaron...