- Pranešimas spaudai
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Maistas – vienas iš svarbiausių gyvenimo malonumų, o numesti svorio – viena iš didžiausių svajonių. Pilvo vergai pasmerkti nuolatinei kovai su savimi, rytais – badauja, o vakarais save apdovanoja ir prisikemša. Galų gale kilogramų rezultatas – nulinis. Šie žmonės žino, kaip pabaigti šitą košmarą ir ne tik sulieknėti, bet ir sutaupyti pinigų bei sustabdyti laiką.
Apie sunkumus metant svorį pasakojo tinklaraštininkas Skirmantas Malinauskas, asmeninė trenerė Gintarė Zvėga, baleto šokėja Marija Simona Šimulynaitė, „TikTok“ žvaigždė Brigita Povilionienė.
Savo istoriją atskleidė ir asmeninis treneris Bronius Šukys, išgarsėjęs permainingais santykiais su grožio specialiste Justina Partike. Tačiau raumenis auginančiam Broniui numesti kilogramai buvo didelis smūgis.
„Svėriau 114 kilogramų, galvojau, augsiu toliau, bet susitikau su Justina, keitėsi gyvenamoji vieta, iš Kauno persikėliau į Klaipėdą, stresas, reikėjo atsisakyti visų klientų, o turėjau 50 žmonių armiją. Klaipėdoje teko susirasti naują darbą, naujus klientus. Dar prisidėjo santykiai, o, kai išsiskyrėm, reikėjo ir butą susirasti. Žiūriu, svoris krenta, krenta, krenta“, – guodėsi B. Šukys, ne savo noru netekęs 14 kilogramų.
LNK nuotr.
Įspūdingos išvaizdos sportininkas atskleidė, kokią didelę reikšmę jis teikia savo mitybai. „Labai svarbi maisto kokybė. Kaip atrodo mano diena? Aš pasidarau valgyti trims dienoms iš karto: pasiimu 18 dėžučių, susisveriu kiekvienoje po 100 gramų grikių, užpilu karštu vandeniu – ir grikiai jau paruošti. Pasiimu 15 lakštų folijos, sudedu mėsytę po 200 gramų – lašišą, jautieną, vištieną – įdedu į orkaitę ir iškepu. Paskui į lėkštę įmeti grikius, mėsą, salotas, avokadą, alyvuogių ir turi 6-7 valgius per dieną. Taip per mėnesį suvalgau 36 kilogramus mėsos, 90 avokadų, alyvuogių, riešutų, plius geriu proteinų papildus“, – pasakojo Bronius.
Visos lieknėjimo dramos ir svorio augimo istorijos laidoje „KK2 penktadienis“ – šį vakarą, 19.30 val., per LNK.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Milijonierė G. Skučaitė: man nesuvokiama, kaip kažkokie bateliai gali kainuoti 1,5 tūkst. eurų1
Kur yra noras, ten yra ir kelias – sako skautų išmintis, kuria neabejotinai vadovaujasi didžiausios privačios aukštosios mokyklos Lietuvoje bendrakūrėja Gabija Skučaitė. Mat milijonierė, menininkė, mama, verslininkė ir vizionier...
-
M. Šnioka dėl aistros skristi paaukojo net santuoką: susidūrimas su mirties baime išlaisvina
Jeigu jūsų paklaustų, kas yra ekstremalu, greičiausiai kiekvieno mintyse gimtų labai skirtingi scenarijai. Juk vieniems net mintis apie pasivažinėjimą motociklu gali sukelti stresą, kai kitiems toks keliavimo būdas – vienas malonumas. Šu...
-
Byra ketvirtoji dainininkės J. Lopez santuoka?3
Holivude kalbama, kad nepraėjus dviem metams po vestuvių Jennifer Lopez ir Benas Affleckas planuoja pasukti skirtingais keliais. ...
-
Neįprastos išleistuvės dėl kilnaus tikslo: renkamas ir karalius su karaliene
Baigiantys mokyklą jau svajoja apie artėjančias išleistuves, o Jungtinėse Amerikos Valstijose nuvilnijo neįprastos išleistuvės. Žvaigždės jose – šunys. ...
-
Svajojate apie „influencerio“ gyvenimą? Pasakė, kokios yra svarbiausios jo savybės2
Nuomonės formuotojams jau neužtenka grožio, prabangaus įvaizdžio ir charizmos. Verslo įmonėms, kurios renkasi vadinamuosius influencerius, vis svarbiau, kaip jie elgiasi. Beje, keičiasi ir tai, kas yra socialinių tinklų žvaigždė ir jų pačių dar...
-
J. Statkevičius: jei ne mamos įtaka, mados pasaulyje manęs veikiausiai nebūtų13
„Vaikas yra baltas popieriaus lapas – ką tu jame įrašai, tas ir bus“, – teigia mados dizaineris, teatro kostiumų dailininkas Juozas Statkevičius. Priduria, kad jei ne jo mamos įtaka ir nuo mažų dienų matytas pavyzdys, mad...
-
Paskelbtas naujas Lietuvos „influencerių“ reitingas14
Nors populiariausi nuomonės formuotojai, tokie kaip Karolina Meschino, vis dar išlaiko savo pozicijas, šiemet į reitingus pateko ir naujų žvaigždžių. Viena jų – atlikėja, verslininkė Natalija Bunkė. Ji pabrėžia, kad viską pasi...
-
R. Zilnys: talentingų artistų Lietuva nestokoja10
Artėjant vasarai, vis daugiau televizinių konkursų ruošiasi finalams. Tik prieš savaitę išsiaiškinome tarptautinės „Eurovizijos“ laimėtoją, o gegužės 25-ąją LRT žiūrovai išrinks nuotaikingo projekto &...
-
Susituokė buvusi S. Skvernelio patarėja, „Miss Lietuva 2011“ I. Gervinskaitė24
Žinia apie savo vestuves Ieva Gervinskaitė pasidalijo socialiniuose tinkluose. ...
-
Japonijoje – M. Mikutavičiaus ir I. Daugirdaitės vestuvės53
Dainininkas Marijonas Mikutavičius susituokė su ilgamete drauge dizainere Ieva Daugirdaite. ...