Pervertinti bėgimo neįmanoma. Pav., ne tik kad nekenkia sąnariams, bet ir atstato jų funkcionalumą, mažai judant jie genda. Atsikračiau visų "nepagydomų" padarinių - įtampų, tiesiog negalios eiti. Bet nebūtinos jokios organizacijos - kiekvienas gali bėgioti kada nori, kur nori ir kiek nori - ar bute, ar gatve, ar parke. Geriausia bėgioti palankiausiu organizmui ir oro sąlygų laiku, ne kankinti save, o gauti malonumą ir sveikatą.