Savižudybių skaičius pirmąjį šių metų pusmetį Lietuvoje vėl augo beveik penktadaliu, palyginus su tuo pačiu laikotarpiu pernai. Lietuvos specialistams ieškant atsakymo, kas lemia padidėjimą, kanadiečiai dalijasi telefoninių pagalbos linijų teikiama nauda.
Nors per pastaruosius metus Lietuvoje savižudybių mažėjo, pirmasis šių metų pusmetis parodė, kad pasitraukiančių iš gyvenimo vėl daugėja. Specialistai sako, kad didelę įtaką tam turi išsamus nelaimių pateikimas žiniasklaidoje.
„Mes matome, kad šių metų savižudybių skaičius balandžio-gegužės mėnesiais yra gerokai didesnis nei 2012 m., 2011 m., 2010 m., tai yra pikas. Mes negalime pasakyti, ar tas pikas yra būtent dėl to, ar dėl kažkokių kitų priežasčių, bet tai kelia tokias mintis: o kas kitas galėjo tai lemti“, – teigia Lietuvos telefoninių psichologinės pagalbos tarnybų asociacijos prezidentas dr. Paulius Skruibis.
Psichologai atkreipia dėmesį, kad savižudybių problema vis dar aktualiausia vidutinio amžiaus vyrams.
„Ką daro vidutinio amžiaus Lietuvos vyrai, kaime gyvenantys vyrai, kai jiems yra sunku – žinoma, kad pirmiausia geria. Kai atėjo nepriklausomybė, tai kurti naują gyvenimą buvo labai didelis iššūkis. Atrodo, kad pasikeitė laikai, pasikeitė šalies situacija, bet dvasinės sveikatos dalykai greitai nepasikeičia“, – aiškina VU Klinikinės ir organizacinės psichologijos katedros vedėja prof. Danutė Gailienė.
Psichologas iš Kanados teigia, kad geriausia prevencija – telefoninės pagalbos linijos, nes jos užtikrina anonimiškumą. Anot jo, Belgijoje atliktas tyrimas parodė, kad per 10 metų šioje šalyje savižudybių sumažėjo daugiau nei trečdaliu, būtent dėl savanorių telefoninių linijų pagalbos, o viso to kaina – kiek daugiau nei 200 tūkst. eurų.
„Studijos parodė, kad savanoriai pagalbos linijose dirba net geriau nei profesionalai, nes šie dažniausiai pradeda iš karto ieškoti diagnozės, o daugumai skambinančiųjų reikia tiesiog išsikalbėti, užmegzti artimesnį ryšį, kad sulauktų tinkamos pagalbos, kol ras išeitį“, – aiškina Kvebeko universiteto Savižudybių ir eutanazijos tyrimų ir intervencijos centro direktorius prof. Brianas L. Mishara.
Specialistai taip pat atkreipia dėmesį, kad kartą nuo savižudybės išgelbėtas žmogus, antrą kartą tam nesiryžta.
Jei jus paveikė perskaityta informacija, šiais kontaktais galite kreiptis pagalbos:
| Skubi pagalba | 112 |
|
Pagalba galvojantiems apie savižudybę arba ieškantiems pagalbos artimajam Svetainėje pateikiama informacija yra trumpa, atsižvelgiant į konkrečius kiekvienos tikslinės grupės poreikius |
www.tuesi.lt |
|
Pagalba ir aktuali informacija nusižudžiusiųjų artimiesiems Nemokamos savitarpio pagalbos grupės įvairiuose miestuose |
www.artimiems.lt |
| Patikima informacija apie emocinę sveikatą ir psichologinę pagalbą | www.pagalbasau.lt |
|
Psichologinių krizių pagalbos centras Psichologinių krizių valdymo paslaugos teikiamos asmenų grupėms įvykus kriziniam įvykiui, kai ūmiai pasireiškia psichologinė krizė |
1815 (I–V 9.00–19.00 val., VI 9.00–15.00 val.) https://www.hi.lt/psichologiniu-kriziu-pagalbos-centras-tel-1815/ |
|
Krizių įveikimo centras (individualios psichologo konsultacijos gyvai, per Skype ar Messenger) Mūsų savanoriai psichologai, psichoterapeutai šešias dienas per savaitę budėjimų metu teikia skubią psichologinę pagalbą sudėtingas gyvenimo situacijas išgyvenantiems žmonėms |
+370 640 51555 Antakalnio g. 97–47, Vilnius (I–V 16.00–20.00 val., VI 12.00–16.00 val., švenčių dienomis ir sekmadieniais nedirba) |
| Asmens sveikatos priežiūros specialistams ir sveikatos mokslų studentams prieinamos nemokamos, konfidencialios ir operatyvios emocinės ir psichologinės pagalbos tinklas |
+370 606 07205 Susidūrus su registracijos anketos gedimais |
| Jaunimo linija Emocinė parama jaunimui, budi savanoriai konsultantai |
+370 800 28888 (visą parą kasdien) Pokalbiai internetu |
| Vaikų linija Emocinė parama vaikams, budi savanoriai konsultantai, profesionalai |
116 111 (I–VII 11.00–23.00 val.) Pokalbiai internetu |
| Linija „Doverija" Emocinė parama paaugliams ir jaunimui rusų k., budi savanoriai konsultantai |
+370 800 77277 I–VII (kasdien) 16.00–19.00 val.
|
| Vilties linija Emocinė parama suaugusiesiems, pagalbą teikia savanoriai ir psichikos sveikatos specialistai |
116 123 (visą parą kasdien) Pokalbiai internetu |
| Pagalbos moterims linija Emocinė parama moterims, pagalbą teikia savanoriai ir psichikos sveikatos profesionalai |
+370 800 66366 (visą parą kasdien) Atsako per 24 val. |
|
Mamos linija Mamoms, kurios ieško emocinės pagalbos anonimiškai |
Telefonas laikinai nepasiekiamas į laiškus atsakoma (I-IV 10.00–20.00 V iki 18.00) |
|
Ankstukų pagalbos linija Nemokama psichologinė pagalba |
+370 612 03 800 (I–VII 00:00–24:00) |
| Vyrų linija Emocinė parama vyrams, telefonu konsultuoja specialistai |
+370 670 00027 (I–V 10.00–14.00 val.) Rašyti laišką |
| Pagalbos vyrams linija „Nelik vienas" |
+370 604 11119 (I–VII,18.00–22.00 val.) Atsako per 72 val. |
|
Tėvų linija Emocinė parama tėvams, pagalbą teikia psichologai |
+370 800 90012 (I–V 9.00–13.00 val. ir 17.00–21.00 val.) Konsultacija suteikiama per 7 darbo dienas |
|
Sidabrinė linija Prireikus pagalbos, jaučiant poreikį būti išklausytam, ar tiesiog norint susirasti bendramintį nuolatiniam bendravimui telefonu, nedvejodami skambinkite nemokamu telefonu |
+370 800 80020 (I–V 8–22 val., VI–VII 11–19 val.) |
Skambučiai šiais numeriais yra nemokami. Skubi psichologinė ar psichinė pagalba psichikos sveikatos centre visada suteikiama be eilės.
Naujausi komentarai