- Aigustė Tavoraitė
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Pavasarinis silpnumas, išsekimas paskatino atlikti bendrą kraujo tyrimą? Pamatę žemą hemoglobino lygį patys nusprendėte, jog jums mažakraujystė ir puolėte gydytis geležies preparatais? Gali tekti nusivilti – gydytojas tokių vaistų vartoti neleis. Specialistai pabrėžia, kad mitybinės kilmės mažakraujystė (anemija) susiformuoja ne tik dėl geležies, bet ir dėl vitamino B12 bei folio rūgšties, baltymų, kitų medžiagų trūkumo.
Pažeidžia nervų sistemą
Vitamino B12 stokos mažakraujystė – antra dažniausia po geležies stygiaus anemijos. Šis vitaminas dalyvauja kraujo kūnelių DNR sintezėje ir yra reikalingas nervinio audinio apvalkalo stabilumui palaikyti.
Pasak Respublikinės Panevėžio ligoninės gydytojos hematologės Jūratės Daubarienės, trūkstant vitamino B12 eritrocitai „išsipučia“ lyg balionai ir greičiau suyra.
Taip pat „sutrūkinėja“ apsauginis nervinių „laidų“ sluoksnis, sulėtėja nervinių impulsų plitimas. Todėl sergant vitamino B12 stokos anemija sutrikimų skalė būna labai plati – nuo vieno simptomo iki daugelio organų pažeidimo.
„Gali atsirasti įvairūs nervų sistemos pažeidimai: depresija, demencija, net ūmi psichozė, visiškai sutrikti eisena, tirpti galūnės, sutrikti rega, impotencija ir kita“, – aiškino gydytoja hematologė.
Išryškėja po kelerių metų
Geležies stokos simptomai pajuntami praėjus 3–6 mėnesiams, o vitamino B12 trūkumo požymiai formuojasi daug lėčiau ir gali pasireikšti tik po kelerių metų.
Abiem anemijoms būdingi įprasti požymiai: silpnumas, mieguistumas, nepaaiškinamas nuovargis, širdies plakimas, dusulys, padidintas jautrumas.
„Tačiau tik sergant vitamino B12 stokos anemija jaučiami tokie neurologiniai simptomai: rankų, kojų pirštų tirpimas, šalimas, „vatinės“ kojos. Kiti būdingi požymiai: silpnėja atmintis, atsiranda neaiškios kilmės alpimai, pusiausvyros sutrikimai, virškinimo sutrikimai – „dega“ liežuvis, burnos gleivinė, krenta svoris. Be to, pasikeičia išvaizda: pablykšta oda, tačiau su švelniai gelsvu atspalviu“, – pabrėžė J.Daubarienė.
Kenčia ne tik vegetarai
Paprastai šia anemija susergama, kai atsisakoma tam tikrų maisto produktų – mėsos, kiaušinių, pieno produktų, jūros gėrybių. Tad dažniausiai ji pasitaiko tarp suaugusiųjų vegetarų ir veganų, ypač kenčia paauglės, jaunos moterys. Daugėja ir sergančių kūdikių, kai juos krūtimi maitina mama vegetarė.
Tačiau vitaminas gali būti prasčiau įsisavinamas ir dėl kitų priežasčių.
„Vitaminas B12 yra absorbuojamas skrandyje ir viršutinėje plonųjų žarnų dalyje. Jei žmogus turi šių organų sutrikimų, prieš kelerius metus patyrė skrandžio mažinimo operacijas, sirgo kirminų, onkologinėmis ligomis, alkoholizmu ar ilgai vartoja skrandžio rūgštingumą mažinančius vaistus, net ir pasirinkus tinkamą mitybą gali formuotis minėtojo vitamino stoka“, – sakė gydytoja hematologė.
Gydosi ir visą gyvenimą
Ligą diagnozuoti gali šeimos gydytojas, atlikęs bendrą kraujo tyrimą. Jeigu jis ligos neparodo, o pastebimi minėtieji požymiai, tiriamas vitamino B12 arba homocisteino kiekis kraujyje. Tai gali padėti šią anemiją susekti anksti.
„Norint pasveikti vien mitybą pakeisti neužteks. Ši liga gydoma švirkščiant į raumenis vitaminą B12. Priešingai nei geležies stokos anemijos atveju, kada įmanoma visiškai pasveikti, gydant vitamino B12 stoką nervų sistemos pažeidimų gali likti visam gyvenimui. Viskas priklauso nuo to, kiek liga yra įsisenėjusi“, – pastebėjo specialistė.
Ligoniui rekomenduojama vartoti ir folio rūgštį, kitus B grupės vitaminus. Tačiau be gydytojo paskyrimo savarankiškai gydytis vitaminu B12 negalima, nes jo perteklius gali stimuliuoti piktybinių ląstelių formavimąsi.
Verta žinoti
Įvairiose pasaulio šalyse vitamino B12 stokos mažakraujyste serga 5–40 proc. gyventojų.
Manoma, jog dėl vitamino B12 trūkumo gali formuotis Alzheimerio liga.
Sveikas suaugęs žmogus 50 proc. vitamino B12 atsargų turi kepenyse, apie 0,1 proc. jų kasdien netenkama su tulžimi, tačiau dalis vėl rezorbuojama iš plonojo žarnyno. Jei žmogus dėl kokių nors priežasčių šio vitamino negauna su maistu, jo atsargų normaliai organizmo veiklai palaikyti užtenka 3–5 metams.
Rekomenduojama šio vitamino paros dozė suaugusiems yra 2,4 mikrogramai, 2,6 – nėščiosioms, maitinančioms.
Daugiausia vitamino B12 yra gyvuliniuose baltymuose (raudonoje mėsoje, jautienos kepenyse (100 g – 71 mkg), paukštienoje, kiaušiniuose (vienas – 1/2 mkg), pieno produktuose, sūriuose, jūros gėrybėse (100 g moliuskų – 84 mkg), grūduose (porcija košės – 6 mkg).
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Apklausa: daugiau kaip trečdalis Lietuvos vaikų savo savijautą vertina vidutiniškai
Lietuvos vaikai savo savijautą vertina vos 6,2 balo iš 10-ies, rodo „Gelbėkit vaikus“ inicijuota jaunimo apklausa. ...
-
Ar žinote, kad 10 tūkst. žingsnių per dieną jau nebepakanka?5
Širdies ir kraujagyslių ligos Lietuvoje itin dažnos. Priešais Vyriausybės langus vakar duris trumpam atvėrė Kardiologijos informacinis centras, kuriame žmonės konsultuoti apie širdies nepakankamumą. Vietoje buvo galima atlikti ir t...
-
Ministerija pakartotinai imasi Respublikinės Panevėžio ligoninės vadovo paieškų
Nė vienam kandidatui nesurinkus minimalaus reikalingų balų skaičiaus pirmajame konkurse, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) antrą kartą bando rasti naują Respublikinės Panevėžio ligoninės vadovą. ...
-
Kodėl Lietuvoje plinta legioneliozė?3
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras pripažino, kad legioneliozės atvejų daugėja. Per dešimt metų šalyje užfiksuoti 188 šios ligos atvejai, o daugiau nei trečdalis jų užfiksuoti vos per vienus metus – pernai. Vien &sca...
-
Kai technologijos pasitarnauja: dirbtinis intelektas atkūrė balsą1
Naudojant dirbtinio intelekto balso klonavimo technologiją labai lengva apsimesti kitais asmenimis, todėl vis dažniau baiminamasi, kad tai gali tapti pagrindiniu sukčių įrankiu. Vis dėlto technologija gali ir pasitarnauti. Štai amerikiečių medi...
-
A. Dulkys lankysis Molėtų gydymo įstaigose, susitiks su vietos vadovais7
Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys penktadienį su darbo vizitu lankysis Molėtuose. ...
-
Vaiko dienai skirta akcija „Paskambink man šiandien“ – emocinei vėžiu sergančių vaikų paramai
Paramos ir labdaros fondas „Mamų unija“ pirmą kartą organizuoja jautrią Vaiko dienos progai skirtą akciją „Paskambink man šiandien“, kurios metu gegužės 17 d. nuo ankstyvo ryto iki vidurnakčio visi kviečiami paskambinti...
-
Vilniuje užfiksuota padidėjusi oro tarša
Ketvirtadienį sostinės Žirmūnų rajone užfiksuota padidėjusi kietųjų dalelių (KD10) koncentracija. ...
-
Neskubėkite mėgautis išsiilgta saule – tai pavojinga
Sinoptikai žada, kad jau greitai mėgausimės šiluma ir maudysimės saulės spinduliuose visu pajėgumu. Saulė – gyvybės ir energijos šaltinis, todėl pavasarį troškimas pasišildyti saulėje ir įgauti gražią odos spalv...
-
A. Dulkys: visos šalys turi vakcinų utilizavimo problemą8
Visos valstybės turi perteklinių COVID-19 skiepų utilizavimo problemą, sako sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys, komentuodamas generalinės prokurorės pradėtą ikiteisminį tyrimą dėl įsigyto didelio vakcinų kiekio ir jų išpylimo. ...