.png)
2018-05-11 19:00:00
Esame pripratę, kad tik suaugusieji turi problemų su vaikais. Tėvai dažniausiai jas gali įvardinti ir bando spręsti savaip. O jeigu yra atvirkščiai?
Ignas Bakėjus
2017-06-19 09:53:00
Mankštai nebūtina ieškoti laisvo laiko įtemptoje dienotvarkėje – sportuoti galima laukiant viešojo transporto ar šių transporto priemonių viduje.
2017-06-13 11:50:00
Pirmasis Lietuvoje aukšto intensyvumo intervalinių treniruočių ("insanity") instruktorius, judėjimo "My Hero" autorius bei laidos vedėjas Ignas Bakėjus – devintame danguje: pirmadienio vakarą jam gimė sūnus.
2017-06-12 13:22:00
Kaip praleisti laiką viešojo transporto stotelėje, kad jis nepraeitų tuščiai? Sveikatingumo treneris Ignas Bakėjus, kartu su laidos „Labas rytas, Lietuva“ vedėju Ignu Krupavičiumi, siūlo laukiant troleibuso netinginiauti ir atlikti keletą pratimų.
2017-05-05 09:59:00
„Lietuvos ryto“ televizijos laida „0 laipsnių” kalbina gerai žinomą saviugdos trenerį Martyną Driuką. Iš esmės save pakeitęs vyras nemato prasmės kalbėti apie praeitį. Nors ir nelinkęs savęs vadinti mokytoju, Martynas laidos vedėjui Ignui Bakėjui pažeria ne vieną psichinės saviugdos perlą.
2017-01-13 00:04:00
Kaip ir kiekvienais naujais metais, taip ir šiais, dažnas sau pasižadėjo daugiau sportuoti ir sveikiau gyventi.
2016-12-11 10:39:00
Ne mojuoti blaivybės bizūnu, o įkvėpti gyventi kitaip – tapti laisvam, pozityviam ir tiesiog laimingam. Tokia naujos „Lietuvos ryto“ televizijos laidos „0 laipsnių“ misija.
2016-01-27 14:43:00
„Kai pažvelgsite į sportą kūrybiškai, nustebsite pamatę, kur tai nuves“, – sako Ignas Bakėjus, skatinantis judėti visaip ir kuo daugiau. Šimtus susidomėjusiųjų pritraukiantis treneris sako, kad kiekvienas mūsų atliekamas fizinis veiksmas jau yra sportas, o kasdienėms treniruotėms pakanka vos 15 minučių.
„Viskas yra labai paprasta, eiti į prabangius sporto klubus tikrai nebūtina. Tobulam kūno mankštinimui pakanka dviejų kvadratinių metrų, svarbu, kad tilptų mankštos kilimėlis“, – įsitikinęs pirmasis Lietuvoje sertifikuotas „Insanity“ treniruočių
