.png)
- LRT televizijos laida „Stilius“, LRT.lt
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Ignas Bakėjus
„Kai pažvelgsite į sportą kūrybiškai, nustebsite pamatę, kur tai nuves“, – sako Ignas Bakėjus, skatinantis judėti visaip ir kuo daugiau. Šimtus susidomėjusiųjų pritraukiantis treneris sako, kad kiekvienas mūsų atliekamas fizinis veiksmas jau yra sportas, o kasdienėms treniruotėms pakanka vos 15 minučių.
„Viskas yra labai paprasta, eiti į prabangius sporto klubus tikrai nebūtina. Tobulam kūno mankštinimui pakanka dviejų kvadratinių metrų, svarbu, kad tilptų mankštos kilimėlis“, – įsitikinęs pirmasis Lietuvoje sertifikuotas „Insanity“ treniruočių instruktorius.
Jo siūlomos ypač intensyvios treniruotės nereikalauja daug laiko ir žada greitus bei ryškius išvaizdos pokyčius, tad treneris netruko išgarsėti ir sulaukti šimtų pasekėjų.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
Kauno „Žalgiris“ – Uten...
-
Prezidentui pristatyta pratyb...
-
Tęsiamas balsavimas iš ankst...
-
Komendanto valanda Vilniuje...
-
2024-ųjų „Eurovizijos“ p...
-
Prasidėjo balsavimas iš anks...
-
L. Kasčiūno ir Nyderlandų g...
-
Išankstinio balsavimo punktas...
-
G. Landsbergio, JAV Valstybės...
-
Prezidento G. Nausėdos ir Vok...
-
Prasidėjo Paryžiaus olimpinio deglo estafetė per Prancūziją1Paryžiaus olimpinės ugnies estafetės pradžia Prancūzijoje ketvirtadienį prasidėjo pietiniame Marselio uostamiestyje, praėjus dienai po to, kai ji XIX amžiaus laivu atplukdyta iš Graikijos. ...
-
Lietuvius egzaminuos olimpiečių rinktinė„Pirmų rungtynių rezultatas bus indikatorius – nuo dvikovos Vilniuje didele dalimi priklausys viso mačo baigtis“, – pareiškė Lietuvos vyrų rankinio rinktinės, besiruošiančios akistatai su Vengrijos nacionaline koman...
-
Į Prancūzijos Marselio uostą atvyko olimpinis deglasĮ Prancūzijos Marselio uostą XIX amžiaus burlaiviu trečiadienį atplukdyta 2024 metų Paryžiaus olimpinių žaidynių ugnis. ...
-
„Nemuno žiedo“ lenktynių trasoje susižalojo garsus šalies sportininkas: būklė – sunki6Paaiškėjo, kad antradienį Kauno rajone, „Nemuno žiedo“ lenktynių trasoje, susižalojęs sportininkas – Šarūnas Pladas. Teigiama, kad šiuo metu jo būklė – sunki. ...
-
Olimpiadoje nenuspėjama dvikova: galimas R. Meilutytės ir J. Jefimovos susitikimas?3Paryžiaus Olimpiadoje – seniai matyta, nenuspėjama dvikova tarp Rūtos Meilutytės ir Julijos Jefimovos. Rusė neseniai patvirtino, kad norėtų dalyvauti žaidynėse, tiesa, su neutralia vėliava. Pasak Lietuvos plaukimo federacijos vadovo, toks scena...
-
Las Vegaso ringe – pergalė, Rio de Žaneire – pamoka1Lietuvių akistatos su varžovais anapus Atlanto susiklostė skirtingai: boksininkas Eimantas Stanionis apgynė pasaulio čempiono titulą, o mišrių kovos menų atstovė Ernesta Kareckaitė nesėkmingai debiutavo UFC („Ultimate Fighting Champions...
-
58-oji „Gintarinė pora“ pranoko šokėjų ir žiūrovų lūkesčius1Sekmadienio vakarą sausakimšoje Kauno „Žalgirio“ arenoje baigėsi 58-osios tarptautinės sportinių šokių varžybos „Gintarinė pora“. Abi savaitgalio dienas vykusio vieno iš giliausias tradicijas turinčių &sca...
-
Po dvejų metų pertraukos pergalingai sugrįžęs E. Stanionis apgynė WBA čempiono diržą20Daugiau nei dvejus metus bokso alkį jautęs Eimantas Stanionis (15-0-0, 9 nokautai) šiąnakt Las Vegase (JAV) pergalingai sugrįžo į profesionalų ringą, skelbia Lietuvos bokso federacija. ...
-
Lietuviams lemiamo žingsnio link aukso žengti nepavyko: po atkaklios kovos triumfavo Ukraina8Lietuvos vyrų ledo ritulio rinktinė „2024 IIHF pasaulio ledo ritulio čempionato I diviziono, B grupės“ turnyre iškovojo sidabro medalius. ...
-
„Gintarinė pora“ – neblėstanti tradicija4Gegužės pirmasis savaitgalis Lietuvoje neatsiejamas nuo tradicinių tarptautinių sportinių šokių varžybų „Gintarinė pora“ ir koncerto, skiriamo Motinos dienai. ...