apelsinas | Diena.lt

apelsinas

"Total Press" treniruotės ypatingos tuo, kad vienas užsiėmimas trunka neilgai, tik 30 minučių, tačiau vyksta intensyviai be ilgų atokvėpių, o efektyvumas jaučiamas jau iškart vykstant treniruotei.

Kitos sporto šakos

"Total Press" treniruotės: tobulas pilvo presas tik per 30 minučių

"Apelsino" vasaros abonementas išskirtinis tuo, kad kiekvienam klientui atliekamas bazinių judesių testavimas ir kūno sudėties analizė, priklauso asmeninė treniruotė su treneriu bei įvadinė treniruočių programa.

Miesto pulsas

"Apelsinas" kviečia sportuoti klaipėdiečius ir atostogaujančiuosius pajūryje

Ryžtas: kaip teigia „Apelsino“ specialistė Viktorija, visų norimų rezultatų Liubovė pasiekė per pusę metų, savo nuolatinėmis pastangomis.

Kitos sporto šakos

Didžiulius skausmus kentėjusi klaipėdietė rado išeitį

Lijana sveikatingumo klube "Apelsinas" sportuoja nuo pat jo įkūrimo.

Kitos sporto šakos

Sportas su šeima – naudingai praleistas laikas kartu

Pasiekimas: sveikatingumo klube "Apelsinas" Judita atsikratė 25 kilogramų antsvorio, o apimtys sumažėjo tiek, kad moteris vėl telpa į prieš 10 metų vilkėtus drabužius.

Miesto pulsas

Metų sporto rezultatas: drabužiai, kuriuos vilkėjo prieš dešimt metų, vėl tinka

Nauda: užsiėmimai stiprina raumenis, lavina kūną, gerina laikyseną ir didina sąnarių plastiškumą.

Sveikata

Kaip sveikai ir teisingai paruošti kūną aktyviam laisvalaikiui atšilus orams?

Nauda: sportuojantys partneriai tobulėja efektyviau ir greičiau, o bendra veikla suteikia daugiau progų pabūti kartu.

Kitos sporto šakos

Sportas poroje skatina tobulėti ir pasiekti geresnių rezultatų

Požiūris: jūrinio kelto kapitonas Ričardas suprato, kad daugiausia naudos sveikatai ir savijautai duos individualios treniruotės. Jis pasirinko asmeninį trenerį ir su juo dirba iki šiol.

Miesto pulsas

Laivo kapitonas ilgose išvykose labiausiai pasigenda intensyvių treniruočių