receptai | Diena.lt

receptai

Dėmesys: svarbiausias mitybos principas, kurio G. Karčiauskienė pataria laikytis visiems, – galvoti, ką valgote ir kuo tas maistas naudingas.

Receptai

Svarbu galvoti, ką valgome ir kuo tas maistas naudingas

Nauda: V. M. Murėnaitė džiaugiasi, kad gali užsiauginti daržovių ir darže, ir šiltnamyje, todėl mėgaujasi savo derliumi.

Žvaigždės ir pramogos

Šviežumas ir sezoniškumas – svarbiausi gero maisto bruožai

Nuostata: L. Grikienė neriboja mitybos, nesilaiko dietų – stengiasi valgyti sąmoningai, įsiklausydama į savo organizmą.

Receptai

Maisto tinklaraštininkę dalytis receptais paskatino draugės

Receptai

Cukinija – tobula daržovė: patarimai, kokiu kulinariniu amplua ją išmėginti (receptai)

Nauda: obuoliai – sotus užkandis, kuris gali sumažinti potraukį persivalgyti ir suteikti energijos visai dienai.

Receptai

Obuoliai naudingi sveikai mitybai

Požiūris: A. Šimulynui svarbu ne tik skaniai pagaminti, bet ir originaliai gamybos procesą nufilmuoti.

Receptai

Tinklaraštininkas savo filmukais ir linksmina, ir moko gaminti

Vertė: „Kuo įvairesnių spalvų maistą valgome, tuo daugiau skirtingų vitaminų ir maisto medžiagų gauname“, – teigia dietistė V. Kurpienė.

Receptai

Dietistė V. Kurpienė: pomidorai – skanu ir naudinga

Receptai

Vasaros klasika – lengvos salotos (receptai)