Šveicarijos mokslininkas ketvirtadienį patvirtino, kad žmonėms iš tikrųjų sunkiau gerai išsimiegoti per mėnulio pilnatį - netgi kai jie jos nemato.

Atlikus tyrimą su 33 savanoriais, kurio rezultatai buvo paskelbti žurnale "Current Biology", nustatyta, kad per pilnatį žmonėms reikia ilgiau laiko, kad užmigtų, o miegas trunka trumpiau.

Savanoriai buvo stebimi miego laboratorijoje dvi naktis, nežinodami, kokia tuo metu buvo mėnulio fazė.

Per pilnatį žmonės miegojo vidutiniškai 19 min. trumpiau, o užmigti jiems prireikdavo penkiomis minutėmis daugiau laiko negu per jaunatį.

"Atrodo, kad mėnulio ciklas veikia žmonių miegą - netgi kai žmogus "nemato" mėnulio ir nežino, kokia yra mėnulio fazė", - sakė Christianas Cajochenas (Kristianas Kajochenas) iš Bazelio universiteto psichiatrijos ligoninės.

Tyrimo dalyviai taip pat per pilnatį taip pat sakė, kad jaučiasi blogiau pailsėję, o jų organizme nustatytas mažesnis miego ir budėjimo ciklą reguliuojančio hormono melatonino kiekis.

"Kiek žinome, tai pirmasis pranešimas apie mėnulio poveikį objektyviems miego rodikliams", - rašoma studijoje.