Kulinarės teigimu, šis varškės apkepas – pilnas maistinių skaidulų ir natūralaus saldumo, kurį suteikia bananai. Dviem porcijoms prireiks kiaušinių, banano, druskos, kefyro, avižinių selenų, varškės, maltų saulėgrąžų arba riešutų. Vienoje porcijoje – mažiau nei 380 kalorijų.
Receptas – vaizdo įraše.
Naujausi komentarai