Pasibaigus žiemai – pats metas daugiau pajudėti ir pasitikti šiltąjį sezoną atsikračius nereikalingų kilogramų, pasisėmus pozityvios nuotaikos. Tam nebūtina paploninti piniginės. Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras tradiciškai sudarė nemokamų veiklų kalendorių „Ir kūnui, ir sielai“.
Jį rengiant dalyvavo ištikimi šios įstaigos bičiuliai – sporto treneriai, kitų sričių entuziastai, raginantys miestiečius atrasti fizinei ir dvasinei sveikatai naudingas laisvalaikio praleidimo formas. Nemokamų veiklų kalendoriuje nestinga dėmesio vertų akcentų: šiaurietiškojo ėjimo žygiu bus paminėta Tarptautinė moters diena, ieškantiems harmonijos duris atvers jogos studijos senamiesčio širdyje, bus progų pajudėti šokio ritmu.
Moterys jau seniai pamėgo Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biure rengiamas zumbos treniruotes, miestiečių jau nebereikia raginti susirinkti pabėgioti antradienių vakarais, muzikos ir poezijos terapijos užsiėmimai irgi pelnė dideles juose apsilankiusiųjų simpatijas.
„Dienos ilgėja, vis drąsiau šypsosi saulė – pati gamta mus ragina neužsidaryti namuose. Tikimės, kad su žiemos šalčiais už nugaros daugelis paliks ir tingulį. Tebūnie pavasaris – pozityvaus virsmo metas, kai nauji geri įpročiai išstums tai, kas trukdo būti sveikiems“, - linkėjo Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro direktorė Jūratė Grubliauskienė.
Visi sporto klubai ir studijos raginami palaikyti dar praėjusiais metais paskelbtą sportinę klaipėdiečių mobilizaciją ir pasiūlyti nemokamų užsiėmimų.
Visi norintys prisijungti prie sportinės klaipėdiečių mobilizacijos ir pasiūlyti nemokamų užsiėmimų kviečiami kreiptis el. p. [email protected] arba tel. 8 657 96144.
Nemokamų VEIKLŲ Klaipėdoje kalendorius „ir kūnui, ir sielai“
KOVAS
|
Užsiėmimai |
Datos ir laikas |
Vieta |
Kontaktai |
|
Zumba |
Trečiadieniais: kovo 5 d. 15:30 val., kovo 12, 19, 26 d. 16:00 val. |
Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė. Taikos pr. 76. |
Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179, el. p. [email protected] |
|
Kalanetika |
Kovo 3 d. 10:30 val./ 11:30 val. Kovo 10 d. 11:00 val./ 12:00 val. Kovo 17 d. 10:30 val./ 11:30 val. Kovo 24 d. 10:30 val./ 11:30 val. Kovo 31 d. 10:30 val./ 11:30 val. |
Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė. Taikos pr. 76.
|
Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179, el. p. [email protected] |
|
Šokių treniruotės (įvairioms amžiaus grupėms (mažyliams (2-5 m.), vaikams (6-10 m. ir 8-12 m.), paaugliams (10-15 m.), merginoms (16-30 m.), moterims) |
Kovo 10-14 d.
Rinktis galite iš visų www.tinadance.lt -> Tvarkaraštis -> Klaipėda siūlomų šokių užsiėmimų paketo. |
Šokių studija, Taikos pr. 5, "PC Saturnas", 3 aukštas. |
Registracija: mob. 8 656 37237 |
|
Grupiniai aerobikos užsiėmimai moterims |
Penktadieniais (kovo 7,14, 21,28 dienomis) 09:00 val.
|
Sporto klubas Minijos g. 2 (III korpusas), 1 aukštas. |
Registracija: mob. 8 674 20171 |
|
Šiaurietiškos ėjimo technikos mokymai pradedantiesiems. Šiaurietiškojo ėjimo žygis senjorams. Skiriama Tarptautinei moters dienai paminėti.
Intensyvus 5 km pasivaikščiojimas pažengusiems su mankšta Vasaros estrados parke. |
Kovo 5 d. 10:00 val.
Kovo 8 d. 11:00 val.
Kovo 10 d. 9:30 val. |
Vasaros estrada - Šv. Pranciškaus Asyžiečio bažnyčia (6 km). |
Į visus užsiėmimus būtina registracija: mob. 8 610 02993 facebook.com/siaurietiskasejimas
Daugiau informacijos www.kfac.lt |
|
Mankštos nėščiosioms
|
Pirmadieniais (kovo 3, 10, 17, 24, 31 d.) 16:30 val. |
Statybininkų pr. 20, vaikų darželis „Žemuogėlė”. Įėjimas į sporto klubą „Ginsvė”. |
Registracija: Tel. (8 46) 234796, mob. 8 612 30179, el. p. [email protected] |
|
Muzikos terapija |
Kovo 4, 6, 13, 18, 20, 25, 27 dienomis, 19:00 val. |
Studijoje „GROCK" Ligoninės g. 16-2 (įėjimas iš kiemo pusės). |
Registracija tel. 8 600 00370 arba el. paštu [email protected] |
|
Poezijos terapija |
Pirmadieniais (kovo 3, 10, 17, 24d.) 17:30 val. |
Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė. Taikos pr. 76. |
Registracija tel. (8 46) 23 40 67 |
|
Mankštos senjorams |
Kovo 3, 7, 10, 14, 17, 21, 24, 28, 31 d. 09:00 val. |
Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė. Taikos pr. 76. |
Registracija: Tel. (8 46) 234796, mob. 8 612 30179, el. p. [email protected] |
|
Kolektyvinis bėgimas |
Antradieniais (kovo 4, 11, 18, 25 d.) 19:00 val. |
Įėjimas į Klaipėdos Poilsio parką. |
Informacija: Justinas Liubinskas, mob. 8 614 93982. Sekite naujienas Facebook‘e: Let‘s run together Klaipėda |
|
Rytiniai jogos užsiėmimai |
Kovo 3, 5, 10, 12, 17, 24 d. 8:30 val. (po 5 asmenis).
Kovo 4, 6, 13, 18, 20, 25, 27 d. 8:30 val. ir 10:00 val. (po 5 asmenis). |
Jogos studija, Žvejų g. 4, 3 aukštas. |
Registracija: mob. 8 687 26108.
Svarbu: tas pats asmuo gali užsiregistruoti daugiausiai dviems nemokamiems užsiėmimams. Kiekviename užsiėmime maksimalus svečių skaičius – 5 asmenys.
|
|
Popietė su joga |
Kovo 21d., penktadienis, 15:00 val. |
Jogos studija, Turgaus g. 20.
|
Registracija: 8 (46) 493338
|
Naujausi komentarai