Praėjusią savaitę aktorius Bradas Pittas šventė 48 – tąjį gimtadienį, tačiau raumeningos krūtinės jam galėtų pavydėti ir jaunuoliai.

Dailymail.co.uk pataria, kaip išlaikyti tokią puikią fizinę formą. Bradas Pittas dažnai bėgioja, kilnoja svarmenis ir atlieka pratimus, kurie sustiprina skirtingas viso kūno raumenų grupes.

Išbandykite šį pratimą: atsigulkite ant nugaros  ant pratimams daryti skirto kilimėlio, kojas laikykite tiesiai. Laikykite rankose svarmenis, juos priartinkite prie krūtinės. Kelkite svarmenis lėtai aukštyn tol, kol jūsų rankos taps visiškai tiesios. Šį pratimą padarykite 15 kartų.