Visiems pabodo straipsniai sveikatos tema, raginantys liautis daryti mėgstamus dalykus. Jei ir jūs taip jaučiatės – ši tema kaip tik jums. Seksas yra gėris mums ir mūsų kūnui. Štai dar penkios priežastys, kodėl verta juo mėgautis.

Degina kalorijas

Turbūt nieko netikėta, kad mylintis deginamos kalorijos. Pusvalandis vidutinio intensyvumo lytinio akto gali sudeginti nuo 80 iki 100 kilokalorijų. Palyginikime: per tą patį laiką gana intensyvus važiavimas dviračiu sudegintų nuo 250 iki 350 kilokalorijų.

Mažina stresą

Mokslininkų tyrimas nustatė, kad reguliariai seksu užsiimantys žmonės patiria mažiau streso ir turi žemesnį kraujo spaudimą nei susilaikantys. Moterų kraujo spaudimas gali sumažėti nuo mylimojo apkabinimų.

Ugdo globos jausmą

Oksitocinas kartais vadinamas meilės hormonu, nes jo pagausėja mūsų kūne per seksą ir po jo, taip pat patyrus orgazmą. Jis taip pat veikia mums sprendžiant, kuo pasitikėti. Oksitocinas siejamas su dosnumu ir meilumu.

Malšina skausmą

Endorfinų kiekis mylintis taip pat padidėja ir dėl to mažėja skausmas. Tyrimas parodė, kad endorfino gaunantys savanoriai galėjo ištverti dvigubai stipresnį skausmą.

Padeda saldžiai miegoti

Oksitocinas – gausiai po orgazmo išsiskiriantis hormonas, skatinantis mieguistumą. O mes visi puikiai žinome, kaip svarbu gerai išsimiegoti. Geras miegas mažina stresą, palaiko stabilų kraujo spaudimą ir leidžia kūno ląstelėms atsinaujinti. Tai gali būti mokslinis paaiškinimas, kodėl dalis vyrų po sekso užmiega taip greitai.