Dalyvauti FLEX konkurse gali visi moksleiviai, kurie yra Lietuvos Respublikos piliečiai, gimę nuo 1999 m. liepos 15 d. iki 2002 m. liepos 15 d., šiuo metu mokosi 9-oje ar 10-oje klasėje, moka anglų kalbą, atitinka JAV vizos reikalavimus ir nėra gyvenę JAV teritorijoje daugiau negu tris mėnesius per pastaruosius penkerius metus.

Visi susidomėję bei reikalavimus atitinkantys kandidatai kviečiami užpildyti internetinę anketą iki spalio 18 d. https://ais.americancouncils.org/flex.

Dalyvavimas šioje mainų programoje ir konkurse yra nemokamas. FLEX stipendija padengia visas vidaus ir tarptautinės kelionės į JAV ir atgal, priėmimo į JAV mokyklą ir medicinos draudimo išlaidas. Stipendija taip pat skiria lėšas, leidžiančias mokiniams dalyvauti socialinėje veikloje ir įsigyti būtinus asmeninius daiktus. Be to, visi programos dalyviai yra apgyvendinami atrinktose bei patikrintose amerikiečių šeimose, kurios pasirūpina mokinių globa bei maitinimu.

FLEX programą (angl. Future Leader Exchange Program)1992 m. sukūrė JAV Kongresas. Vienų metų trukmės mainų programos tikslas – skatinti abipusį supratimą tarp JAV ir regiono valstybių piliečių, kadangi moksleiviai sužino daugiau apie JAV bei supažindina amerikiečius su savo valstybėmis. Kiekvienas stipendiją gavęs mokinys vieniems metams taps JAV priimančios šeimos nariu ir turės galimybę mokytis Amerikos vidurinėje mokykloje. Atranką į FLEX programą organizuoja ir oficialiai FLEX Lietuvoje atstovauja Amerikos tarptautinio švietimo taryba (angl. American Councils for International Education).

Lietuvoje FLEX programos atranka skelbiama jau trečią kartą. Šiuo metu pagal FLEX programą JAV mokosi šešiolika lietuvaičių.