Lietuvoje nusižudžiusių skaičius yra du kartus didesnis nei bendras ES vidurkis.
Vis dėlto, pasak suicidologo Pauliaus Skuibio, pastebima džiuginanti tendencija – anksčiau savižudybių skaičius buvo aukštas ir nekintantis, o per pastaruosius metus situacija pasikeitė kardinaliai.
„Palyginus su tuo, kas buvo prieš dešimtmetį, du dešimtmečius, kuomet buvo 45 mirties atvejai 100 tūkstančių žmonių, tai dabar sumažėjimas yra įspūdingas. Tačiau tai yra vis dar kelis kartus daugiau nei ES vidurkis. Jei žiūrėtume tik ES, tai yra aukščiausias rodiklis, o jei žiūrėtume visą geografinę Europą, tai rastume šalių su šiek tiek didesniais rodikliais“, – teigė suicidologas.
Jaunimo linija, teikianti pagalbą visą parą, kviečia dalytis niūriomis mintimis ne tik skambinant, bet ir elektroniniais laiškais.
Anot Jaunimo linijos vadovės Gretos Laukaitienės, vienintelis būdas pasveikti – kalbėti.
„Pagrindinė mūsų organizacijos žinutė yra ta, kad reikia pokalbio ir jis tikrai padeda esant sunkumams. Telieka išdrįsti pasisakyti, kalbėti“, – sako vadovė.
Pasak organizacijos savanorės Alvydos, kiekvienas pagalbos šauksmas yra svarbus ir neturėtų būti ignoruojamas. Vertėtų skatinti žmogų atsiverti, o ne guosti skambiomis frazėmis.
Dažnai girdimas mitas, kad, jei žmogus kalba apie savižudybę, tai jis tikrai neketina nusižudyti, tačiau šis pasakymas nėra pagrįstas. Atlikti tyrimai rodo, kad prieš savižudybę žmogus vienaip ar kitaip atskleidžia savo ketinimus, todėl labai svarbu juos išgirsti.
Emocinė pagalba yra teikiama visiems. Ją galima rasti poliklinikoje esančiame psichikos sveikatos centre, skambinant pagalbos linijos telefonais. Specialistai skatina visus žmones, apimtus emocinės krizės, prisiminti, kad visada yra žmogus norintis išklausyti ir galintis padėti. Svarbu nedelsti ir kalbėti, ieškoti pagalbos.
| Skubi pagalba | 112 |
|
Pagalba galvojantiems apie savižudybę arba ieškantiems pagalbos artimajam Svetainėje pateikiama informacija yra trumpa, atsižvelgiant į konkrečius kiekvienos tikslinės grupės poreikius |
www.tuesi.lt |
|
Pagalba ir aktuali informacija nusižudžiusiųjų artimiesiems Nemokamos savitarpio pagalbos grupės įvairiuose miestuose |
www.artimiems.lt |
| Patikima informacija apie emocinę sveikatą ir psichologinę pagalbą | www.pagalbasau.lt |
|
Psichologinių krizių pagalbos centras Psichologinių krizių valdymo paslaugos teikiamos asmenų grupėms įvykus kriziniam įvykiui, kai ūmiai pasireiškia psichologinė krizė |
1815 (I–V 9.00–19.00 val., VI 9.00–15.00 val.) https://www.hi.lt/psichologiniu-kriziu-pagalbos-centras-tel-1815/ |
|
Krizių įveikimo centras (individualios psichologo konsultacijos gyvai, per Skype ar Messenger) Mūsų savanoriai psichologai, psichoterapeutai šešias dienas per savaitę budėjimų metu teikia skubią psichologinę pagalbą sudėtingas gyvenimo situacijas išgyvenantiems žmonėms |
+370 640 51555 Antakalnio g. 97–47, Vilnius (I–V 16.00–20.00 val., VI 12.00–16.00 val., švenčių dienomis ir sekmadieniais nedirba) |
| Asmens sveikatos priežiūros specialistams ir sveikatos mokslų studentams prieinamos nemokamos, konfidencialios ir operatyvios emocinės ir psichologinės pagalbos tinklas |
+370 606 07205 Susidūrus su registracijos anketos gedimais |
| Jaunimo linija Emocinė parama jaunimui, budi savanoriai konsultantai |
+370 800 28888 (visą parą kasdien) Pokalbiai internetu |
| Vaikų linija Emocinė parama vaikams, budi savanoriai konsultantai, profesionalai |
116 111 (I–VII 11.00–23.00 val.) Pokalbiai internetu |
| Linija „Doverija" Emocinė parama paaugliams ir jaunimui rusų k., budi savanoriai konsultantai |
+370 800 77277 I–VII (kasdien) 16.00–19.00 val.
|
| Vilties linija Emocinė parama suaugusiesiems, pagalbą teikia savanoriai ir psichikos sveikatos specialistai |
116 123 (visą parą kasdien) Pokalbiai internetu |
| Pagalbos moterims linija Emocinė parama moterims, pagalbą teikia savanoriai ir psichikos sveikatos profesionalai |
+370 800 66366 (visą parą kasdien) Atsako per 24 val. |
|
Mamos linija Mamoms, kurios ieško emocinės pagalbos anonimiškai |
Telefonas laikinai nepasiekiamas į laiškus atsakoma (I-IV 10.00–20.00 V iki 18.00) |
|
Ankstukų pagalbos linija Nemokama psichologinė pagalba |
+370 612 03 800 (I–VII 00:00–24:00) |
| Vyrų linija Emocinė parama vyrams, telefonu konsultuoja specialistai |
+370 670 00027 (I–V 10.00–14.00 val.) Rašyti laišką |
| Pagalbos vyrams linija „Nelik vienas" |
+370 604 11119 (I–VII,18.00–22.00 val.) Atsako per 72 val. |
|
Tėvų linija Emocinė parama tėvams, pagalbą teikia psichologai |
+370 800 90012 (I–V 9.00–13.00 val. ir 17.00–21.00 val.) Konsultacija suteikiama per 7 darbo dienas |
|
Sidabrinė linija Prireikus pagalbos, jaučiant poreikį būti išklausytam, ar tiesiog norint susirasti bendramintį nuolatiniam bendravimui telefonu, nedvejodami skambinkite nemokamu telefonu |
+370 800 80020 (I–V 8–22 val., VI–VII 11–19 val.) |
Skambučiai šiais numeriais yra nemokami. Skubi psichologinė ar psichinė pagalba psichikos sveikatos centre visada suteikiama be eilės.
Naujausi komentarai