Skauda galvą? Kvėpuokite giliau! Daugelis žmonių tik todėl patiria galvos skausmą, kad pernelyg paviršutiniškai kvėpuoja. Tuomet jų smegenys gauna per mažai deguonies. Priežastis paprasta: giliai kvėpuodamas  suaugęs žmogus per minutę gali įkvėpti 50-75 litrus oro, negiliai  kvėpuodamas - tik 7-10 litrų. Medžiagų apykaita tuomet vyksta taupiuoju režimu. Todėl pajutę galvos skausmą, stenkitės kvėpuoti giliau.