Lūpos staigiai reaguoja į temperatūros permainas -  išsausėja, skilinėja, net nusišypsoti darosi skausminga. Kodėl taip įvyksta ir kaip jas apsaugoti? Lūpomis, kaip ir veido bei viso kūno oda, reikia rūpintis.

Neišeikite iš namų nepasitepę lūpų specialiu apsauginiu kremu ar balzamu. Sausas lūpas visą laiką norisi aplaižyti. Tačiau taip daryti negalima, nes seilės išgaruoja, o nuo lūpų pasišalina natūrali plėvelė, todėl jos sausėja dar labiau. Lūpų gleivinė nuolat pažeidžiama, atsiranda žaizdelių ir įtrūkimų, į kuriuos gali patekti infekcija. Lūpų sausėjimą gali sukelti ir vitaminų trūkumas, ypač vitaminų A ir E. Jų yra lūpų balzamuose, bet geriausia jų būtų gauti su maistu: valgyti daugiau morkų, pomidorų, pieno produktų, kiaušinių, jautienos. Paraudimus ir įtrūkimus aplink lūpas dažnai sukelia B grupės vitaminų trūkumas, kurių yra žuvyse, salotose. Taip pat atkreipkite dėmesį, kokią naudojate dantų pastą. Daug fluoro turinti pasta taip pat gali būti lūpų sausėjimo priežastis.

Norite atgaivinti šiurkščias lūpas? Kelias minutes patrinkite jas medumi arba užtepkite truputį balzamo, o paskui patrinkite minkštu dantų šepetėliu. Taip nuo lūpų pašalinsite negyvą odelę. Tačiau jokiu būdu negalima atsišerpetojusių odelių lupinėti - gali pakliūti infekcija.

Išsaugoti lūpų grožį padės šie pratimai:

Atkiškite lūpas į priekį ir iš lėto pūskite lyg norėtumėte užgesinti žvakę. Atpalaiduokite lūpas. Pratimą kartokite 30-40 kartų.

Giliai įkvėpkite ir išpūskite skruostus. Iš pradžių orą iškvėpkite pamažu, paskui staiga papūskite smarkiau. Pakartokite 10-20 kartų.

Apatinį žandikaulį ir lūpas kraipykite tai į kairę, tai į dešinę. Taip darykite 10-20 kartų.