Rod Ailendo universiteto mokslininkai atliko tyrimą, kurio metu paaiškėjo, kad becukrės kramtomosios gumos kramtymas - tai veiksmingas būdas sulieknėti, rašo medicalnewstouday.com.

Tyrimą iniciavę mokslininkai ištyrė 35 vyrus ir moteris, kurie dukart per dieną lankėsi laboratorijoje. Čia jiems buvo duodama kramtomoji guma. Kaskart kramtyti jie turėdavo likus 20 min. iki pusryčių ir 2-3 val. prieš pietus.

Tyrimo metu buvo tiriama ne tik jų sveikatos būklė, tačiau ir kiek maisto savanoriai suvalgo pakramtę gumos. Negana to, visi tyrimo dalyviai turėjo užpildyti anketą, kurios tikslas - įvertinti alkio jausmą. Paaiškėjo, kad dėl gumos kramtymo prieš pietus savanoriai suvartodavo 67 kcal. mažiau. Mokslininkai įsitikinę, kad kramtomoji guma turėtų būti įtraukta į antsvorį turinčių žmonių gydymą.