Knygos „Kaip veikia vyriškas seksualumas“ autorė seksologė ir andrologė Catherine Solano – apie pagrindines vyrų baimes ir jų įveikimo būdus:

Bijo, kad nepajėgs kontroliuoti erekcijos

Jausmas, kad gali kontroliuoti savo penį, vyrui prilygsta valdžios jausmui. Na, bent jau taip jam tvirtina aplinka, potenciją gerinančių preparatų reklama ir... gyvenimiška patirtis. Tačiau tokie įsitikinimai galiausiai tampa viena pagrindinių streso ir mažos savivertės priežastimi. Net viena mintis, kad nesugebės mylimai moteriai įrodyti savo pajėgumo, gali sukelti erekcijos problemų. Nesėkmė paskui save atsiveda nerimą, o šis jau gimdo nepasitikėjimą savimi.

Ką daryti?

Stresas – pagrindinis erekcijos priešas. Leiskite partneriui sekso metu jaustis jaukiai. Nevertinkite jo pajėgumų, nejuokaukite šia tema.

Patarimas vyrams: pabandykite specialius relaksacijos būdus. Meditacija, joga, pilvinis kvėpavimas – visa tai padės sumažinti įtampą ir lengviau valdyti savo kūną.

Bijo palyginimo su kitais

„Mano eks tai darė geriau“ – frazė, kurią išgirsti bijo kone kiekvienas vyras. Nors tiesiogiai to moterys gal ir nepasako, tačiau net menkiausia užuomina, kad partneris neprilygta ankstesniajam vyrus veda iš proto. Konsultacijose ne vienas vyras man prisipažįsta, jog nori ne itin patyrusios partnerės vien dėl to, kad nekamuotų dvejonės ir įtarimai.

Ką daryti?

Nekritikuokite to, ką intymių santykių metus daro partneris, juo labiau nekalbėkite apie ankstesnes patirtis. Jeigu vis dėlto norite ką nors pakeisti, sakykite tai pageidavimų forma: „Man būtų malonu, jeigu tu...“ Pagirkite partnerį, jei jis suteikė jums malonumo, tačiau būkite sąžiningos – nepataikaukite.

Bijo, kad nesugebės antrą kartą pasimylėti

Po orgazmo vyras atsipalaiduoja, dėl malonumo hormono kiekio padidėjimo seksualinė trauka kuriam laikui slopsta. Laikas, kurio prireikia, kad vėl galėtų atlikti lytinį aktą, kiekvienam vyrui yra individualus – nuo kelių minučių iki kelių valandų. Maža to, su amžiumi jis tik ilgėja. Tai – natūralūs fiziologiniai procesai, tačiau kai kurie vyrai iš savęs reikalauja gerokai per daug.

Ką daryti?

Vyrams visų pirma suvokti, kad yra ir kitų būdų malonumui pailginti. Išbandykite lėtą seksą, mylėdamiesi darykite pertraukas, keiskite pozas ir stimuliavimo būdus. Taip jūs ne tik suteiksite partnerei daugiau malonumo, bet ir atrasite naujų patyrimų ir pojūčių kelią.

Bijo prisipažinti, kad nežino, kaip suteikti partnerei malonumą

Vienas pagrindinių į mane besikreipiančių vyrų skundų – jie nesugeba patenkinti partnerės. Tokie vyrai jaučiasi prislėgti, abejoja savo patrauklumu. Jie prašo skirti vaistų, kurie suteiktų jiems galių patenkinti moterį. Tačiau pokalbių metu neretai išsiaiškinu, jog jie niekada neklausė partnerės, kokios glamonės jai patinka, o jų žinos apie moterų lytinius organus yra poros straipsnių „taško G beieškant“ lygio. Į mano klausiamą žvilgsnį jie skuba atsakyti, kad „tikras vyras“ ir taip turi mokėti moteriai suteikti malonumo, o klausinėjimai šia tema jį tik žemintų.

Ką daryti?

Pirmą kartą sėdę už automobilio vairo dar ilgą laiką pratinamės prie jo gabaritų, dar ilgai mokomės švelniai spaudyti pedalus. Praeina tikrai nemažai laiko, kol už vairo jaučiamės laisvai ir užtikrintai. Sekse taip pat – tik tyrinėdami partnerio kūną, suvokiame, kokioms glamonėms jis atsiliepia labiausiai, o kas jo visiškai nejaudina.

Vis dar neramu dėl penio dydžio

Sunku patikėti, bet dar daug vyrų yra įsitikinę, kad moters sekso metu patiriamas malonumas priklauso nuo to, kiek giliai jis sugeba įsiskverbti į partnerę. Urologai pastebi, kad tarp vyrų, kurie ryžtasi chirurginiu būdu pasididinti penį, nemažai yra kultūrizmo atstovų. Mat užsiauginus raumenis, jų „pagrindinis pasididžiavimas“ atrodo per menkas.

Atrodo elementaru, bet turiu savo pacientams nuolat kartoti, jog ramybės būsenoje esančio penio ilgis neturi nieko bendro su jo dydžiu erekcijos metu.

Ką daryti?

Vietoje to, kad jaudintųsi dėl lytinio organo dydžio, vyrai turėtų labiau atkreipti dėmesį į dalykus, kurie padeda jų partnerei meilės akto metu patirti malonumą. Tik 30 proc. moterų pajėgios patirti vaginalinį orgazmą, vadinasi, 70 procentų dailiosios lyties atstovių visiškai nesvarbu, kokio ilgio ar formos vyriškas pasididžiavimas. O klitorio srityje eksperimentams ribų nėra. Svarbiausia – kad tai būtų priimtina abiem partneriams ir teiktų malonumą.