Visais laikais žmonės labiausiai rūpinosi savo fizine sveikata ir jėgomis, tačiau dvasinė, psichinė stiprybė yra ne mažiau svarbu. Gausybė straipsnių kalba apie esmines dvasinės stiprybės charakteristikas - atkaklumą, optimizmą, ištvermę, gebėjimą parpuolus pakilti ir eiti į priekį, rašo portalas delfi.lt.

Tačiau dvasios stiprybę galima apibrėžti taip pat ir identifikuojant tai, ko dvasiškai stiprūs žmonės nedaro. Čia pateiksime sąrašą, sudarytą psichoterapeutės Amy Morin.

Taigi ko vengia dvasiškai stiprūs žmonės?

Jie vengia iššvaistyti laiką gailėdamiesi savęs.

Jie nesuteikia kitiems žmonėms galios juos pažeminti ar priversti jaustis blogai.

Jie nevengia pokyčių.

Jie nešvaisto energijos tam, ko negali pakeisti.

Jie nešvaisto energijos stengdamiesi įtikti kitiems.

Jie nebijo imtis apskaičiuotos rizikos.

Jie negrįžinėja į praeitį.

Jie nedaro tų pačių klaidų vėl ir vėl.

Jie nepavydi kitiems sėkmės.

Jie nepasiduoda pralaimėję.

Jie nebijo būti vieni.

Jie nemano, kad pasaulis jiems ką nors skolingas.

Jie nelaukia rezultatų iškart.