- diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Psichologų iniciatyva antrus metus iš eilės matuojamas Lietuvos visuomenės streso lygis. Skelbiama, kad šiuo metu streso vėl padaugėjo. Didžiausi stresoriai – tai, kas susiję su darbu: nestabilumas ir krūviai, o pirmoje vietoje – karas. Įtampų padaugėjo prasidėjus skerdynėms Izraelyje. Profesoriai aiškina ir kokį kiekį streso per metus žmogus gali atlaikyti, praneša LNK.
Kas gyventojams kelia didžiausią stresą?
„Darbas, paskolos, augančios palūkanos“, – sakė moteris.
„Mokslai daugiausiai sukelia streso“, – teigė mergina.
„Kainų kilimas“, – sakė vyras.
„Kad blogai šalyje, tai ir stresas“, – piktinosi vyriškis.
O kokie šių metų streso lygio rezultatai Lietuvoje?
„Lyginant su praėjusiais metais, galime matyti, kad tas jaučiamas stresas ir nerimas yra sumažėjęs. Tačiau nuo 2023 m. kovo iki spalio stresas išaugo“, – sakė „Visipsichologai.lt“ projektų vadovė Arminta Vagrytė.
Visas LNK reportažas – vaizdo įraše:
Bendrai emocinių iššūkių patiria 65 proc. apklaustųjų.
Anot streso tyrinėtojų, ankstesniais duomenimis, kaip didžiausias stresorius pirmavo darbas, o dabar – karas.
„39 proc. apklaustųjų įvardijo, kad didžiausią stresą sukelia karas Ukrainoje, karas Izraelyje, geopolitinė įtampa pasaulyje“, – teigė „Visipsichologai.lt“ vadovas Paulius Tamulionis.
„Antroje vietoje yra darbas, darbo keliamas nerimas ir įtampa. Trečioje vietoje atsiranda infliacija ir kainų augimas“, – sakė A. Vagrytė.
„Visus palietė Izraelio karas. Tai sužadino žmonėms neigiamus jausmus, kuriuos patyrė Ukrainos karo pradžioje“, – kalbėjo psichologė Sonata Vizgaudienė.
„Iš mano artimųjų rato nemačiau, kad žmonės labai nerimautų dėl karo. Vyresni gal šiek tiek bijo, bet ne bendraamžiai“, – sakė mergina.
„Karas vis užsitęsia, vis užsitęsia ir tai tapo kaip norma“, – teigė vaikinas.
Profesorius Gediminas Navaitis pateikia ir mokslinį streso apibrėžimą.
„Nespecifinė, universali organizmo reakcija į būtinybę prisitaikyti“, – sakė G. Navaitis.
Įdomu tai, kad stresas matuojamas balais, o šie sumuojami.
„Jei kas nors šiais metais tapo našliu arba našle, tai surinko 100 streso balų. Jei išsiskyrė, surinko 75 balus. Noriu atkreipti dėmesį, kad jei žmogus susituokė – surinko 50 streso balų. Nesvarbu, kad tai malonus įvykis. Vis tiek reikia prisitaikyti prie naujų sąlygų“, – kalbėjo G. Navaitis.
Stresą kelia ir malonūs įvykiai. Kalėdinis laikotarpis maždaug pridės po 10 streso balų.
„Surinkę daugiau nei 150 streso balų per metus kas trečias susirgs psichosomatine liga, surinkę 300 balų – susirgs visi“, – teigė G. Navaitis.
Surinkę daugiau nei 150 streso balų per metus kas trečias susirgs psichosomatine liga, surinkę 300 balų – susirgs visi.
Kiek patiriame streso, nulemia ir tai, ar turime vaikų, ar esame vieniši, kiek uždirbame. Lemia lytis ir amžius.
„Daugiausiai streso jaučia jauni žmonės, 18-35 metų grupė“, – sakė A. Vagrytė.
„Įmonėms tikrai verta investuoti į žmonių psichologinę gerovę“, – teigė psichologė Vilma Šimaitienė.
Specialisto pagalbos reikėtų, jei kamuoja ilgalaikis stresas, o alkoholis, lošimai ir vaistai – ne sprendimas.
„Daug kas nori stebuklingos tabletės nuo galvos, nuo pilvo“, – sakė G. Navaitis.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Psichologai: ši flirto technika pavyks visiems ir beveik visada4
Kai jau savo simpatiją pakviečiame į pasimatymą, atrodo, kad sunkiausia jau padaryta. Tačiau daugeliui tenka susidurti su nemalonia situacija, kai viduryje pasimatymo atsiranda jausmas, kad nieko nesigaus, rašoma ladbible.com portale. ...
-
Ekspertė: šių profesijų atstovai yra linkę į neištikimybę2
Yra daug priežasčių, dėl kurių žmonės būna neištikimi, bet ar kada pagalvojote, kad tam įtakos gali turėti ir jūsų mylimojo pasirinkta karjera? ...
-
Dešimt būdų, kaip pagerinti psichologinę sveikatą
Europos rizikos stebėjimo tarnybos ataskaitos duomenimis, net 50–60 proc. visų atvejų, kai žmonės yra nedarbingi, nulemia darbo aplinkoje patiriamas stresas. Kauno technologijos universiteto (KTU) psichologė Viktorija Ivanauskaitė siūlo de&scaron...
-
Emocinės gerovės konsultantų paslaugos lieka Kauno rajone6
Kauno rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su Kauno rajono savivaldybės administracija baigia įgyvendinti projektą „Gerovės konsultantų paslaugų prieinamumo gerinimas Kauno rajono savivaldybėje“. Projekto tikslas buvo Kaun...
-
Per didelis cholesterolio kiekis kraujyje gali prišaukti nerimo sutrikimus ar depresiją?6
Naujausias tyrimas atskleidžia, kad didelis cukraus vartojimas ir riebalų kiekis kraujyje gali jus panardinti į depresiją. ...
-
Specialistė apie lytiškumo suvokimo problemas: lietuviai nori, bet nežino, kaip tai pasakyti22
Lytiškumo ugdymo ekspertai pastebi, kad apie nuogą kūną ir lytinius santykius suaugę lietuviai vis dar nemoka kalbėti be drovumo ar baimės. Ypač nejauku tada, kai reikia atsakyti į savo atžalų nepatogius klausimus. Pasak ekspertų, vieni klaus...
-
Klaiki situacija: apie savižudybes galvoja ir 9-mečiai22
Pastaraisiais metais pastebima tendencija, kad vaikų, susiduriančių su sunkiomis mintimis apie baimę, vienatvę, savižalą ar net savižudybę, amžius jaunėja. Kasdien šiomis temomis įvyksta per 30 jaunuolių pokalbių su „Vaikų linijos&l...
-
Ši problema vadinama „santykių žudike“: gali virsti ne tik panieka, bet ir smurtu
Santuokos konsultantė išskyrė vieną pagrindinį ženklą, kuris parodo, kad santykiai veda tiesiai į skyrybas. ...
-
Kas dešimtas vaikas Lietuvoje turi polinkį į anoreksiją: taip sprendžia problemas?
Kas dešimtas vaikas Lietuvoje turi polinkį į anoreksiją. Tokius skaičius atskleidė kasmetė vaikų sveikatos patikra. Ekspertai aiškina, kad taip dalis vaikų elgiasi sąmoningai – badu ir kitaip žalodami save sprendžia įvairias pro...
-
Psichologė: vis mažesnius vaikus slegia sunkios mintys7
Pastaraisiais metais pastebima tendencija, kad vaikų, susiduriančių su tokiomis sunkiomis mintimis, kaip baimė, nerimas, vienatvė, savižala ar net savižudybė, amžius jaunėja. Kasdien vien šiomis temomis įvyksta per 30 vaikų ir paauglių poka...