– Gyvenimiškas pavyzdys: gražus oras, saulutė šviečia, žmonės išėjo pabėgioti ir pajautė, kad vėl skauda tą pačią čiurną, kurią skaudėjo ir praėjusią vasarą. Kokias traumas žmonės linkę ignoruoti?
– Iš tiesų tai tikrai ne vienas atvejis, kad po ilgesnės pertraukos, grįžus prie kažkokios fizinės veiklos, pasijaučia tos pačios traumos arba jos grįžta. Tikrai turiu ne vieną pacientą, kuriam pasireiškia tie patys skausmai, kurie vis kartojasi. Tai įvairios gali būti traumos: ar apatinės nugaros skausmas vėl pasireiškia, ar kažkokie kelių skausmai po bėgimo, po fizinio krūvio. Taip pat, kaip ir minėjote, ta pati čiurna, Achilo sausgyslė būna pažeista, kažkokie papildomi blauzdų, pėdų skausmai. Tai įvairių tų traumų gali būti, kurios atsinaujina ir tiesiog duoda apie save žinoti vėl pradėjus kažkokį fizinį aktyvumą.
– Kada su tuo skausmu galime patys dar bandyti kovoti, o kada jau vertėtų kreiptis į specialistus?
– Iš tiesų labai priklauso nuo skausmo tipo, bet dažniausiai, jeigu skausmas nepraeina keletą dienų, maksimaliai kokias penkias–septynias dienas, tada jau galima sunerimti. Jeigu atsiranda kažkoks skausmas ne tik fizinio krūvio metu, bet ir ramybės būsenoje, atsiranda kažkoks uždegimas, jaučiamas odos sudirginimas, taip pat visą laiką tik intensyvėja tas skausmas, taikant kažkokį fizinį krūvį, tai tikrai jau yra rimtas ženklas, kad reikia kreiptis į specialistus, gydytojus ortopedus arba kineziterapeutus, kad galima būtų spręsti problemą iš pačios priežasties ir šaknies.
Visas reportažas – LNK vaizdo įraše:
– Jau šiek tiek užsiminėte, kokius tuos simptomus jaučiame, bet iš esmės, jeigu ir toliau ignoruojame skausmą, kuo tai gali baigtis? Kokios tos pasekmės gresia?
– Jeigu tai yra specifinė kažkokia trauma, pasikartojantis lokalus skausmas, tai jis gali nulemti audinių pakitimus, pažeidimus, rimtesnius, taip pat kažkokį uždegiminį procesą, kuris neišsisprendžia greitai. Taip pat gali būti kažkokie artroziniai pakitimai, į kuriuos reikėtų rimtai atsižvelgti. Ir taip pat, aišku, ignoruojant vieną traumą, gali atsirasti kitų dėl įvairių kompensacijų, ką kūnas mūsų kaip ir geba daryti, bet tada yra pažeidžiamos kitos struktūros, nebūtinai toje zonoje, kur turėjote skausmą.
– Kaip žinote, ar trauma gerėja, ar blogėja? Ar čia tik specialistas gali mums tą pasakyti?
– Labai aiškus simptomas yra, jeigu skausmas intensyvėja, blogėja, ilgiau tęsiasi, tampa ir naktiniu skausmu, ir įvairiai taip kūnas mus informuoja, kad tikrai nėra geriau. Tai toks yra labai paprastas sprendimas: ar čia tikrai gerėja – tai reiškia greičiausiai, kad blogėja, jeigu blogėja skausmas. Aišku, tai glaudžiai susiję su funkcija – jeigu gebate geriau vaikščioti be skausmo, tai irgi galėtų būti gerėjimo ženklas. Arba atvirkščiai, jeigu trukdo tas skausmas tokioms paprastoms veikloms kaip lipimas laiptais, ėjimas pasivaikščioti ir panašiai, tai gyvenimiškoms veikloms, tai iš esmės reikėtų jau kreiptis į specialistą. Tada jis jau tiksliausiai galėtų nustatyti, ar tai yra jau gijimo procese esanti trauma, ar kaip tik dar yra tikimybė, kad ji pablogės.
Naujausi komentarai