- diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Vis daugiau žmonių šiandien vietoje pasyvaus poilsio ant sofos mieliau yra linkę vakarus praleisti sportuodami: bėgiodami, sparčiai vaikščiodami, mindami dviratį ar liedami prakaitą sporto salėje.
Ne paslaptis, kad siekdami maksimalaus rezultato, fizinio aktyvumo entuziastai šiandien į pagalbą dažnai pasitelkia naująsias technologijas, kurios leidžia stebėti asmeninius sveikatos duomenis ir pasiekimus. Specialistų teigimu, sportui ir išmaniosioms technologijoms žengiant koja kojon, žmonėms sudaromos idealios galimybės ne tik tobulėti, bet ir neprarasti motyvacijos.
Anot sveikatingumo motyvatorės Vlados Musvydaitės, technologijos šiandien yra vienas iš pagrindinių įrankių padedančių pasiekti užsibrėžtų tikslų, o šiuolaikinių sportui pritaikytų inovacijų ekosistema yra tarsi virtualus treneris. „Šiuolaikiniai išmanieji įrenginiai ženkliai palengvina kiekvieno sporto mėgėjo patirtį. Jų dėka galime nesunkiai stebėti, ar sportuojame taisyklingai, ar pasirenkame tinkamą krūvį. Netgi pristigus motyvacijos, tokiose programėlėse kaip „Samsung SHealth“ galima perskaityti įkvepiantį sakinį, žymėtis savo pasiekimus, gauti įvairių rekomendacijų tiek dėl krūvio, tiek dėl mitybos“, – teigia V. Musvydaitė.
Keičiantis žmonių gyvenimo įpročiams ir siekiant asmeninių pergalių sporte, taip pat išaugo žmonių poreikiai technologijų gamintojams. Sportuojantis žmogus nori jaustis kuo komfortiškiau ir be reikalo neapsikrauti. „Išmaniosios apyrankės, laikrodžiai, netgi ausinės sportuojant leidžia jaustis kur kas laisviau. Dėvint vieną iš šių įrenginių, galiu drąsiai palikti telefoną namuose – visi jie sukonfigūruoti taip, kad siųstų informaciją į telefoną. Todėl grįžus po sporto galiu lengvai sužinoti nubėgtą atstumą, įvertinti savo širdies darbą“, – kalba pašnekovė.
Trenerė pastebi, kad naujosios technologijos skatina ir sveiką konkurenciją, o ši ženkliai prisideda prie teigiamų rezultatų sporte. „Jūs tik pasižiūrėkite – šiandien sportuoti tapo madinga, o ši mada sklinda daugiausiai per socialinius tinklus. Ką po maratono daro jo dalyviai? Visų pirma pasidalina savo nuotrauka ir rezultatais, kurie buvo užfiksuoti programėlėje. Tokiu būdu vis daugiau žmonių seka vienas kito teigiamu pavyzdžiu, varžosi tarpusavyje ir talpina įrodymus, apie nueitą ar nubėgtą atstumą, greitį, sudegintas kalorijas“, – šypsosi V. Musvydaitė.
Tai, jog išmaniųjų technologijų pritaikymas sporte populiarėja, rodo ir Baltijos šalyse vykdytas „Endomondo“ iššūkis, kurio metu žmonės buvo skatinami užsiimti fizine veikla. Dalyviai, atlikdami užduotis, rezultatus fiksavo specialioje programėlėje. Per mažiau nei mėnesį 188 dalyviai iš Lietuvos pasiekė neįtikėtiną rezultatą – kartu jie įveikė net 7589 kilometrus – tai yra, apėjo visą Lietuvos teritoriją daugiau nei 12 kartų. Iššūkio metu dalyviai sudegino ir 383 tūkst. kalorijų, kurios prilygsta 1082-ų mėsainių kalorijoms.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Garsų magija: koks triukšmas gerina miegą ir atmintį?
Daug kas yra girdėjęs apie baltąjį triukšmą, naudojamą foniniams garsams paslėpti. Dabar jis turi spalvingų konkurentų. Vis dažniau kalbama apie rausvąjį, rudąjį, žaliąjį triukšmą ir jų poveikį miegui, koncentracijai ar atsipa...
-
JAV teigia, kad Rusija praėjusią savaitę galimai į orbitą paleido kosminį ginklą3
Jungtinės Valstijos teigia, kad Rusija galimai paleido ginklą, galintį artimojoje Žemės orbitoje pulti kitus palydovus, antradienį pranešė Pentagono atstovas Patas Ryderis. ...
-
Dangų nušvietė stulbinantis reginys: kai kurie pamatę vaizdinį skambino 112
Šeštadienio vakarą Europoje pastebėtas reto grožio reginys – danguje praskriejo didžiulis meteoras, nušvietęs dangų įspūdinga mėlyna spalva, pranešė „The Telegraph“. ...
-
„Blue Origin“ pirmą kartą nuo 2022-ųjų paleido turistus į kosmosą2
Jeffui Bezosui (Džefui Beizosui) priklausanti aerokosminių technologijų bendrovė „Blue Origin“ pirmą kartą po 2022 metais įvykusios raketos be įgulos avarijos, dėl kurios buvo sustabdyti jos skrydžiai su įgula, paleido turistus į kosmos...
-
VDU mokslininkai pirmą kartą pasaulyje nuskaitys stumbrų genomą2
Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) mokslininkai ketina nuskaityti Lietuvoje gyvenančių stumbrų genomą. ...
-
Kai technologijos pasitarnauja: dirbtinis intelektas atkūrė balsą1
Naudojant dirbtinio intelekto balso klonavimo technologiją labai lengva apsimesti kitais asmenimis, todėl vis dažniau baiminamasi, kad tai gali tapti pagrindiniu sukčių įrankiu. Vis dėlto technologija gali ir pasitarnauti. Štai amerikiečių medi...
-
A. Armonaitė Vokietijos kosmoso bendrovę OHB paragino plėsti bendradarbiavimą2
Ekonomikos ir inovacijų ministrė Aušrinė Armonaitė Vokietijos kosmoso bendrovę OHB paragino plėsti bendradarbiavimą su Lietuvos įmonėmis. ...
-
Startuoliai meta iššūkį: kviečia pasitikrinti savo IT žinias
Lietuvoje ir kitur pasaulyje IT talentų svarba kasmet auga – norėdami paskatinti susidomėjimą IT sritimi, pasitikrinti ir atsinaujinti savo IT žinias, Lietuvos startuoliai su partneriais šiandien, gegužės 17 d., nuo 8 iki 20 val. organizuoj...
-
Nutekinta 150 tūkst. lietuvių paskyrų: kodėl tapome grobikų taikiniais?2
Apie tai, kaip apsaugoti savo elektronines paskyras, LNK žurnalistas kalbėjosi su „Surfshark“ atstove Lina Survila. ...
-
Lietuva ir NASA pasirašė susitarimą dėl kosmoso tyrinėjimų5
Lietuva pasirašė JAV Valstybės departamento ir kosmoso agentūros (NASA) inicijuotą „Artemis“ susitarimą, kuriuo įtvirtinami praktiniai saugaus ir tvaraus kosmoso tyrinėjimo principai. ...