Reikės:
120 g anakardžių
60 g graikinių riešutų
5 mirkytų datulių
1 1/2 v. š. šviežiai spaustų citrinos sulčių
1 citrinos žievelės
1 v. š. chia sėklų
Kokosų drožlių apvolioti.
Gaminimas:
Anakardžius ir graikinius riešutus gerai susmulkiname maisto smulkintuvu. Į susmulkintus riešutus dedame mirkytas ir nuluptas datules, pilame citrinos sultis, pagardiname citrinos žievele. Trintuvu triname tol, kol masė taps vientisa. Įmaišome chia sėklas. Formuojame rutuliukus, apvoliojame kokosų drožlėse. Paliekame šaldymo kameroje nakčiai. Juos šaldymo kameroje galima laikyti pakankamai ilgai.
Naujausi komentarai