Šokių terapija, skirta senjorams, specialiai brandiems žmonėms atidaromos treniruoklių salės durys, rytinės mankštos lengvosios atletikos manieže. Visa tai visą spalį bus siūloma uostamiesčio senjorams. Tokia gausybė nemokamų sporto veiklų skiriama minint tarptautinę pagyvenusių žmonių dieną – visame pasaulyje simboliškai ji švenčiama spalio 1 dieną.
„Taip sutapo, kad paskelbus klaipėdiečių sportinę mobilizaciją ir paraginus privačius sporto, sveikatingumo klubus siūlyti nemokamus užsiėmimus miestiečiams, gana daug atsirado pasiūlymų, skirtų būtent senjorams. Mūsų Klaipėdos senjorai ypač aktyvūs, todėl džiugu, kad šį mėnesį galime pasiūlyti tokią gausybę sportinių veiklų“, - sakė Marius Beivydas, Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro specialistas.
TRENIRUOKLIAI. Dvi dienas per savaitę treniruoklių salę senjorams atveria sporto klubas „Šansas“. Pirmadieniais (spalio 7, 14, 21, 28 d.) senjorai kviečiami sportuoti rytais, 9:00 – 12:00 val., penktadieniais (spalio 4, 11, 14, 25 d.) – po pietų – t.y. 12:00 – 14:00 val. Sportuoti kviečiami ne tik senjorai, bet ir žmonės turintys negalią. Registracija tel. 8 690 90190
ŠOKIAI. Trečiadieniais senjorais kviečiami pajudėti šokių ritmu. Šokių terapiją siūlo šokių studija „Rueda“. Senjorai nuo 60 metų, kviečiami šokti po vieną (t.y. ne porose), solo šokiai rengiami trečiadieniais (spalio 9, 16, 23, 30 d.) 10:00 – 11:00 val. Registracija tel. 861533921
MANKŠTOS MANIEŽE. Nuo spalio mėnesio bendruomenėse nebebus rengiamos rytinės mankštos, tačiau klaipėdiečiai be mankštų neliks. Senjorai pageidavo, kad užsiėmimai rudenį vyktų Klaipėdos lengvosios atletikos manieže. Mankštos bus rengiamos spalio 4, 7, 11, 14, 18, 21, 25 d. 9:00 val. Daugiau informacijos apie mankštas: tel. (846) 234796.
Senjorai kviečiami įsilieti ir į kitas fizinio aktyvumo veiklas – visą spalį rengiamos nemokamos kalanetikos, zumbos, šiaurietiško ėjimo treniruotės, kolektyviniai bėgimai. Grafikai – specialiame spalio mėnesio sporto kalendoriuje.
Nemokamų sporto treniruočių Klaipėdoje kalendorius
SPALIS
|
Užsiėmimai |
Datos ir laikas |
Vieta |
Kontaktai |
|
Zumba |
Trečiadieniais (spalio 2, 9, 16, 23, 30 d.) 16:00 val.
|
Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė. Taikos pr. 76 |
Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179, el. p. [email protected] |
|
Kalanetika |
Spalio 2 d. 9 val./ 10 val. Spalio 4 d. 9 val./ 10 val. Spalio 8 d. 8:30 val./ 9:30 val. Spalio 10 d. 8:30 val./ 9:30 val. Spalio 15 d. 8:30 val./ 9:30 val. Spalio 17 d.. 8:30 val./ 9:30 val. Spalio 22 d. 8:30 val./ 9:30 val. Spalio 25d. 8:30 val./ 9:30 val. Spalio 28 d. 8:30 val./ 9:30 val. Spalio 31 d. 8:30 val./ 9:30 val. |
Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė. Taikos pr. 76 |
Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179, el. p. [email protected] |
|
Treniruoklių salė. Skirta Klaipėdos miesto senjorams ir žmonėms su negalia
|
Pirmadieniais (spalio 7, 14, 21, 28 d.) 9:00 – 12:00 val. Penktadieniais (spalio 4, 11, 18, 25 d.) 12:00 – 14:00 val. |
Sporto klubas „Šansas“, Baltijos pr. 18a |
Daugiau informacijos: 8 690 90190
|
|
Šiaurietiškas ėjimas I. Organizuoja Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuras |
Trečiadieniais Spalio 9 d. 17:15 Spalio 16 d. 16:00 Spalio 23 d. 17:15 Spalio 30 d. 16:00 |
Vasaros estrada. Tako pradžia, prie suoliukų (iš Liepojos g. pusės). |
Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 615 16 155, el. p. [email protected] |
|
Šiaurietiškas ėjimas II. Organizuoja Klaipėdos fizinio aktyvumo centras · Mokymai pradedantiesiems:
· Pasivaikščiojimai ir mankštos pažengusiesiems (lėto intensyvumo treniruotės, vidutinio intensyvumo treniruotės)
|
Šeštadieniais (spalio 5, 12, 19, 26 d.) 11:00 val.
Antradieniais (spalio 1, 8, 15, 22, 29 d.) 7:30, 16:00, 09:00, 18:00
|
Vasaros estrada. Tako pradžia, prie suoliukų (iš Liepojos g. pusės).
Rytais: Melnragėje, aikštelė prie IKI. Vakarais: Vasaros estrada. Tako pradžia, prie suoliukų (iš Liepojos g. pusės). |
Registracija: mob. 8-610-02993 facebook.com/siaurietiskasejimas daugiau informacijos www.kfac.lt
|
|
Šokių terapija · Šokio terapija. Šokama po 1, t.y., ne poroje (amžius nuo 18 m.)
· Solo šokiai senjorams. Šokama po 1, t.y., ne poroje (amžius nuo 60),
· Latino šokiai jaunimui. Šokama poroje, t.y., jei nesusidarys poros registracijos metu, pamokos nevyks, (amžius 14-19 m.) . |
Ketvirtadieniais (spalio 10, 17, 24, 31 d.) 16:30-17:30 val.
Trečiadieniais (spalio 9, 16, 23, 30 d.) 10:00-11:00 val.
Ketvirtadieniais (spalio 10, 17, 24, 31 d.) 15:30-16:30 val. |
Šokių studija „Rueda“. H.Manto g. 31, PC "Žemaitija" |
Registracija: mob. 861533921 [email protected] ir www.ltrueda.lt |
|
Karate treniruotės vaikams |
Penktadieniais (spalio 4, 11, 18, 25 d.) 16:00 val. |
Sporto klubas „Apelsinas“ („Studlendas“, H. Manto 84) |
Registracija: Tel. (846) 259922 |
|
Mankštos nėščiosioms
|
Pirmadieniais (spalio 7, 14, 21, 28 d.) 16:30 val. |
Statybininkų pr. 20, vaikų darželis „Žemuogėlė”. Įėjimas į sporto klubą „Ginsvė”. |
Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179, el. p. [email protected] |
|
Mankštos senjorams |
Spalio 4, 7, 11, 14, 18, 21, 25 d. 09:00 val. |
Klaipėdos lengvosios atletikos maniežas, Taikos pr. 54 |
Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179, el. p. [email protected] |
|
Kolektyvinis bėgimas |
Antradieniais (spalio 1, 8, 15, 22, 29 d.) 19:00 val. |
Įėjimas į Klaipėdos Jūros (Poilsio) parką |
Informacija: Justinas Liubinskas, mob. 8 614 93982 |
Naujausi komentarai