– Kaip įprastai tvarkomasi su netekties emocijomis?
– Visi turime praeiti gedulo reakciją: agresija, depresija, adaptacija. Su tuo turime susitvarkyti. Jei nesusitvarkome, reikia gydytis. Jei susitvarkome – skausmas normalu. O jo dydis – labai subjektyvus dalykas: kas, kiek intensyviai reaguoja.
– Kodėl visuomenė taip stipriai reaguoja į ne itin artimo, tik iš televizijos ar interneto pažįstamo, žmogaus netektį?
– Daugumai žmonių reikalingi objektai susitapatinimui tam, kad jie jaustųsi kažkiek vertingi. Ir jei tie objektai nukenčia ar net miršta, tuomet sekėjams tampa sunku gyventi, nes vėl reikia ieškoti naujų objektų. Tai nėra paprasta, nes žmogui tam, kad jis jaustųsi gyvenime gerai, reikia turėti kažkokią vertę, o jei jis jos nėra susikūręs per savo gyvenimą, ieško kieno nors kito – į jį panašaus, jam artimo, svarbaus. Tam, kad jis jaustųsi irgi tiek pat svarbus.
Eugenijus Laurinaitis./ T. Lukšio / BNS nuotr.
– Kodėl žmonės vis dažniau bando ieškoti ryšio ne su realiais žmonėmis, o su tais, kuriuos pažįsta tik per virtualias erdves? Ar čia mūsų visuomenės bėda?
Vis daugiau ir daugiau to gyvenimo, kuris turėtų vykti tarp žmonių, vyksta nežinia kur, – t. y. ten, kas vadinasi internetu.
– Šiuo metu tai yra globalinė bėda. Vis daugiau ir daugiau to gyvenimo, kuris turėtų vykti tarp žmonių, vyksta nežinia kur, – t. y. ten, kas vadinasi internetu. Nes jei eilinio žmogaus paklaustume, kur jis yra ir kas tai yra, sulauktume daugybės atsakymų, neatitinkančių realybės. Tai yra visiška transformacija to, kas anksčiau vadinosi draugyste, santykiais ar pan. Todėl ir tai, kas toje erdvėje vyksta, atrodo taip pat svarbu, kaip anksčiau atrodė tarp artimų žmonių vykstantys procesai.
– Kaip su tokia virtualių santykių forma turėtų žmonės tvarkytis?
– Su tuo negalime tvarkytis. Tai susiję su milijardiniais pinigais ir didžiulėmis korporacijomis, apraizgiusiomis pasaulį. Nieko nepadarysime.
– Belieka susitaikyti?
Noras turėti tūkstančius draugų velniai žino kokioje erdvėje – menkavertiškumo išraiškos.
– Tiesiog ieškoti savo būdo, kaip aš noriu gyventi savo gyvenimą, aiškintis, kas man yra draugystė. Kai man asmeniškai siūlosi daugybė žmonių, kurių aš akyse nemačiau, feisbuke į draugus, aš juos iškart ištrinu. Nes kas tai per draugai? Noras turėti tūkstančius draugų velniai žino kokioje erdvėje – menkavertiškumo išraiškos.
– Ar tai reiškia, kad turėtume stengtis grįžti prie realių (ne virtualių) santykių bei ryšių tarp žmonių?
– Tik tie, kam tai rūpi. O tiems, kam rūpi tie „draugų“ skaičiai, tegul jie gyvena virtualiame pasaulyje – nieko nebeperauklėsime. O tie, kam rūpi tikra draugystė, tikras ryšys, darys taip, kaip jie jaučia.
– Gedulas, kurį išgyvename dėl artimo žmogaus ir žinomo, bet asmeniškai nepažįstamo, žmogaus netekties yra toks pat ar skiriasi?
– Jie truputį skiriasi. Todėl, kad iš tikrųjų idealo praradimas, kuris buvo viešojoje erdvėje, reikalauja pakaitalo. Žmogus ieško kito. O kai netenkama artimo, reikia išgedėti ir suprasti, kad jo tikrai daugiau nebebus.
Skubi pagalba | 112 |
Pagalba galvojantiems apie savižudybę arba ieškantiems pagalbos artimajam Svetainėje pateikiama informacija yra trumpa, atsižvelgiant į konkrečius kiekvienos tikslinės grupės poreikius |
www.tuesi.lt |
Pagalba ir aktuali informacija nusižudžiusiųjų artimiesiems Nemokamos savitarpio pagalbos grupės įvairiuose miestuose |
www.artimiems.lt |
Patikima informacija apie emocinę sveikatą ir psichologinę pagalbą | www.pagalbasau.lt |
Psichologinių krizių pagalbos centras Psichologinių krizių valdymo paslaugos teikiamos asmenų grupėms įvykus kriziniam įvykiui, kai ūmiai pasireiškia psichologinė krizė |
1815 (I–V 9.00–19.00 val., VI 9.00–15.00 val.) https://www.hi.lt/psichologiniu-kriziu-pagalbos-centras-tel-1815/ |
Krizių įveikimo centras (individualios psichologo konsultacijos gyvai, per Skype ar Messenger) Mūsų savanoriai psichologai, psichoterapeutai šešias dienas per savaitę budėjimų metu teikia skubią psichologinę pagalbą sudėtingas gyvenimo situacijas išgyvenantiems žmonėms |
+370 640 51555 Antakalnio g. 97–47, Vilnius (I–V 16.00–20.00 val., VI 12.00–16.00 val., švenčių dienomis ir sekmadieniais nedirba) |
Asmens sveikatos priežiūros specialistams ir sveikatos mokslų studentams prieinamos nemokamos, konfidencialios ir operatyvios emocinės ir psichologinės pagalbos tinklas |
+370 606 07205 Susidūrus su registracijos anketos gedimais |
Jaunimo linija Emocinė parama jaunimui, budi savanoriai konsultantai |
+370 800 28888 (visą parą kasdien) Pokalbiai internetu |
Vaikų linija Emocinė parama vaikams, budi savanoriai konsultantai, profesionalai |
116 111 (I–VII 11.00–23.00 val.) Pokalbiai internetu |
Linija „Doverija" Emocinė parama paaugliams ir jaunimui rusų k., budi savanoriai konsultantai |
+370 800 77277 I–VII (kasdien) 16.00–19.00 val.
|
Vilties linija Emocinė parama suaugusiesiems, pagalbą teikia savanoriai ir psichikos sveikatos specialistai |
116 123 (visą parą kasdien) Pokalbiai internetu |
Pagalbos moterims linija Emocinė parama moterims, pagalbą teikia savanoriai ir psichikos sveikatos profesionalai |
+370 800 66366 (visą parą kasdien) Atsako per 24 val. |
Mamos linija Mamoms, kurios ieško emocinės pagalbos anonimiškai |
Telefonas laikinai nepasiekiamas į laiškus atsakoma (I-IV 10.00–20.00 V iki 18.00) |
Ankstukų pagalbos linija Nemokama psichologinė pagalba |
+370 612 03 800 (I–VII 00:00–24:00) |
Vyrų linija Emocinė parama vyrams, telefonu konsultuoja specialistai |
+370 670 00027 (I–V 10.00–14.00 val.) Rašyti laišką |
Pagalbos vyrams linija „Nelik vienas" |
+370 604 11119 (I–VII,18.00–22.00 val.) Atsako per 72 val. |
Tėvų linija Emocinė parama tėvams, pagalbą teikia psichologai |
+370 800 90012 (I–V 9.00–13.00 val. ir 17.00–21.00 val.) Konsultacija suteikiama per 7 darbo dienas |
Sidabrinė linija Prireikus pagalbos, jaučiant poreikį būti išklausytam, ar tiesiog norint susirasti bendramintį nuolatiniam bendravimui telefonu, nedvejodami skambinkite nemokamu telefonu |
+370 800 80020 (I–V 8–22 val., VI–VII 11–19 val.) |
Skambučiai šiais numeriais yra nemokami. Skubi psichologinė ar psichinė pagalba psichikos sveikatos centre visada suteikiama be eilės.
Naujausi komentarai